ヨガに行くのが面倒なとき

 

あ、今日(明日・来週)ヨガか~ 行こうかな~

 

でも、なんか面倒くさいなあ
身体もかったるい感じだし
「ヨガ」っていう気分じゃないし
別に今日行かなくてもいいしね~
YouTube見ながらでもできるしね

また今度でいっか!

 

ヨガあるある。多分殆どの人が経験したことがあるのではないかと思うのですが、ここで質問です。

 

ではそのヨガに行かなかった時間、それに代わる何か別のことで良い時間を過ごしましたか?

 

 

YouTubeでヨガやった?(笑)

 

私も、ヨガを始めた頃はクラスに行こうと思っていたのに急に面倒になってしまって、そして言い訳をつけて行かなかった経験があります。

 

でも結局ヨガをしていたであろう時間を無駄にダラダラ過ごしてしまって(まさに不毛な時間)、こんなことなら行けば良かった と後悔。

 

逆に、チョット面倒かなあと思いながらも少し気持ちを振り絞って行ったあとは行って良かった!!と毎回必ず思いました。

 

行かなければ良かったと思ったことは一度もありません。

 

多分これも ヨガあるある。

 

何となく身に覚えのある方は やっぱり行ってみよう!を是非一度お試しください。

 

あきらかな体調不良の際はもちろんお休みですが、私は「ちょっと疲れたな」という時は逆にヨガをした方がすっきりします(特に気分的な疲れを感じる時)。

 

この「面倒だな」の時期を超えると、ヨガが自分の生活リズムに入っているのが自然となるので、面倒とか面倒でないとか考えなくなります。

 

そこまでヨガが生活の一部として浸透したらもっと楽しいですよ~ 🙂

 

 

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