「初リストラティブヨガ」の方々を迎える週末

 

先日のブリスベンでのリストラティブヨガティーチャートレーニングでのひとコマ。Lizzie先生のインスタ投稿です。

 

 

今日と明日は自宅スタジオでのリストラティブヨガクラス。今日は初めてリストラティブヨガをするという方がいらっしゃいました。クラスが終わって開口一番 “That was amazing(すごく良かった)” と。リストラティブヨガのポーズをとることで、自分の身体の緊張具合に気が付いたそうです。完璧すぎる感想。

 

明日もリストラティブヨガは初めてという方がいらっしゃる予定です。毎回初めての方が来られる時はどういう印象を持たれるか、ちょっとした緊張みたいなものもありますが、楽しみも大きいです。

 

元祖リストラティブヨガを直で学んだ今回のトレーニング。今年はリストラティブヨガをさらに多くの人に伝えていきたいです。

 

ちなみに上のインスタ写真、「テレビ中継で片隅にちょっとまぎれました風」にいるのは私です(笑)。

 

 

コメントはこちら

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

ABOUTこの記事をかいた人

オーストラリア・ブリスベン在住ヨガティーチャー。東京都出身、在豪歴延べ12年(パース・シドニー・ブリスベン)。日豪での会社員生活からのヨガティーチャー転身。ヨガ翻訳や日本生まれの音響楽器、シンギング・リン®を使ったサウンドヒーリングもしています。日々楽しく軽やかに穏やかに。