7/30(日)リストラティブヨガ

 

リストラティブヨガについて

 

来週は25日(火)のシンギング・リン® &リストラティブヨガクラスの他、30日(日)午後にも月に一度のリストラティブヨガクラスがあります。

全身をすべてプロップスに委ねることで、身体だけでなく心の緊張からもゆるやかに解き放たれていきます。日曜の午後にちょっと贅沢な時間を過ごしてみませんか?

 

7/30(日)リストラティブヨガ

  • 日時
    7月30日(日) 14:00-15:30 その後少しお茶時間
    終了後はリラックス効果で少しぼんやりしますので、お急ぎでなければお茶を飲んで一息ついてからお帰りください。
  • 持ち物
    ヨガマット(レンタル:初めての方は無料、それ以外の場合は $2 を申し受けます)
    ハンドタオル
    軽く羽織れる上着や靴下
  • 料金
    $20

参加のお申込みはこちらよりお願いいたします。

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ABOUTこの記事をかいた人

オーストラリア・ブリスベン在住ヨガティーチャー。東京都出身、在豪歴延べ12年(パース・シドニー・ブリスベン)。日豪での会社員生活からのヨガティーチャー転身。日々楽しく軽やかに穏やかに。