自己嫌悪からの自己分析

 

休暇直後に風邪をひいてしまい(ブリスベン、朝晩が意外と寒かった)、この数日家に引きこもっている状態です😥

いつもと変わらず

2017.11.21

 

ヨガクラスを三つもお休みさせてもらうことになり、やや自己嫌悪というか。

 

休暇直後に体調を崩すというのが自分の中で許せないというか、納得いかないのです。って実際に体調を崩しているので納得いかないも何もないのですが~

 

休暇の後で体調を崩すなんてだらしない、というのが自己嫌悪の中身です。たまに完璧主義なところがあって、こういう時の自分をすんなり受け入れることが難しいようです。

 

クラスをお休みすることのメッセージに対して ” That’s ok! Feel better 🙂 ”  というサラッとした返信。あれ、なんか自分一人で意味のないチクチク自己嫌悪をしている?自分が思うほど他人は気にしていない?

 

他の人が同じような状態になった時に、その人に対して「だらしない」と思うかといえばそれはないなぁと。多分「あらら、お大事に~」で一瞬で終わっちゃう。

 

無駄に自分に厳しい?そして変なところで完璧主義?面倒くさそうな人だなーー!

 

って他人様に思われてしまうのかわかりませんが、大元は結構ゆるっとしていたりもします。

 

どう「ゆるっと」しているのかを簡単に説明しているのがトップ画像。こういう感じが好きなんです。以前FBにこの写真をアップしたら「この顔かよこさんのツボ的な作りしてますよね」というコメントがあってあまりの的確さにビックリ(笑)。あと五月女ケイ子さんのイラストが大好きです。

 

・・・話がだんだん逸れてきましたが、とにかく体調管理には気を付けるのと、面倒くさく自己嫌悪に陥るのはほどほどにしようと思った今日なのでした。

 

バランスのとれた軽やかな生活を心がけます 🙂

 

 

 

 

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