繰り返して伝えることをためらわない
自分がヨガのクラスをしていて思うのが 毎回同じことを言ってるよなあ 私の場合、特に呼吸のことが多いです。 息をとめないで 吸う前にきちんと吐いて ポーズの形よりも呼吸を優先して …
ヨガのこと
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ヨガ哲学
ヨガのこと
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ローカルの人を対象としたヨガクラスの意外な壁
現在住んでいる、オーストラリア・ブリスベン。 ローカルの方にもヨガクラスをしているのですが、日本人の方に教えるのとは違う苦労、壁があります。 それは・・・ 英語で教…
日々のあれこれ
Facebookで見かける感情のない反応
Facebookで気が付いたのが、投稿内容を読まずに いいね などの反応をすることがあるんだなーということ。 以前、投稿ボタンを押してすぐにピコーンと いいね がついたことが（実は何度か）あり…
ヨガのこと
迷いながら新しい目標へ
ヨガに関係したことでやりたいなぁ、でも私には無理かな、それが出来るにはどうすればいいのかなと思っていたことがありました。 ほぼ「私には無理」モード、でもやりたい、どうしたら・・・とグズグズする…
ヨガのこと
ヨガで人を癒そうとは思っていません
「ヨガクラスに行って癒された」 良く聞きませんか？ 癒されるのはいいことですよね。 私自身も、クラスを受けて癒された気持ちになることはあります 😊 …
ヨガのこと
センスがある人になるために
先日の一時帰国、実家にあったこんな本を読みました – センスは知識からはじまる センスは生まれつきのもの、与えられたもの、特別な人が持っているもの。残念ながら努力でど…
ヨガのこと
ヨガの八支則「ヤマ」- 盗みとマウンティング
ヨガをどのように実践していくかが書かれているヨガの教典「ヨーガ・スートラ」。実践には八つの段階がありそれは「ヨガの八支則」と呼ばれています。 八つの段階を経て、ヨガの最終目的地にたどり着く。 …
未分類
願うのは不幸ではなく、幸せを。
珍しく？芸能ニュースネタからです。 磯野貴理子さんの離婚の件。 旦那さんが切り出した離婚、その理由は私も「何それ？🤨」と思いました。批判されても仕方ないと思います。  …
暮らし
平成最後の
オーストラリアから日本に一時帰国しています。 昨日の朝はオーストラリアの自動出入国システムが一斉にダウンしてしまい、マニュアル対応に戻った出国手続きに長蛇の列。 私が手続きをした頃はそれほど人…
ヨガのこと
妄想はどこまで現実に近づくのか？
思い付きをメモのように残すノリで、先日Twitterでこんなツイートをしました。 今年はアメリカとタイ（or シンガポール）に行く。 という超妄想レベルの予定があります💭 — …
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