ヨガあるある?「退屈…」「だるくなった」

良いことや、プラスの効果を期待して行ったヨガクラス、通い始めて「あれ?」と思うことに遭遇するかもしれません。

 

ヨガをすれば殆どの人が感じるかな?と思うこと(私自身が経験しました!)をヨガジャーナルオンラインの記事で書きました。

 

こちらよりどうぞ 🙂

「退屈…」「だるくなった」ヨガに対する3つの誤解と解決法

 

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ABOUTこの記事をかいた人

オーストラリア・ブリスベン在住。東京都出身、在豪歴延べ13年(パース・シドニー・ブリスベン)。日豪での会社員生活からヨガティーチャーに転身。ヨガクラスをする他は、ヨガアプリ「Down Dog」の日本語音声&翻訳、「ヨガジャーナルオンライン」のライターとしても活動。庭でニワトリを飼い、細々と家庭菜園を楽しんだりのオーストラリア生活を送っています。