ヨガアプリ「Down Dog」より「初心者のためのヨガ」リリース(日本語対応)

ヨガアプリ 無料 初心者 Down Dog

 

日本語翻訳と音声を担当させていただいているヨガアプリ、Down Dog から新しいアプリがリリースされたのでご紹介します。

 

日本語で使えて練習内容のカスタマイズもできる!ヨガアプリ「Down Dog」

27/12/2018

 

「Yoga for Complete Beginners – 初心者のためのヨガ」

 

ハタ、ヴィンヤサ、リストラティブの3種類のヨガを3日間のイントロコースという形で練習ができます。こちらのアプリは完全無料です。

 

 

練習時間は約10分、3日目は20分ほど、無理なくできる構成です。

 



 

ここで説明するよりも実物を見て頂くほうが早いので、早速アプリへのリンク先を。それぞれ写真のクリックでリンク先に移動します。

 

Android】

初心者のためのヨガ アプリ 無料

iOS】

初心者のためのヨガ アプリ 無料

 

こちらで何度か試してみて、もう少し練習にバリエーションを加えたくなったら Down Dog を利用されると良いかと思います(ヨガの種類、レベル、練習時間、シャバアーサナの時間など、より細かい設定ができます)。

 

ご自宅でのヨガの練習に役立てていただければ嬉しいです。

 

ヨガアプリ Down Dog 日本語

 

ついでにですが、オンラインヨガクラスもやっています 🙂

オーストラリア ブリスベン オンラインヨガ 日本語

オンラインヨガクラス(オーストラリア・ブリスベンより)

12/05/2020

 



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ABOUTこの記事をかいた人

オーストラリア・ブリスベン在住。東京都出身、在豪歴延べ13年(パース・シドニー・ブリスベン)。日豪での会社員生活からヨガティーチャーに転身。ヨガクラスをする他は、ヨガアプリ「Down Dog」の日本語音声&翻訳、「ヨガジャーナルオンライン」のライターとしても活動。庭でニワトリを飼い、細々と家庭菜園を楽しんだりのオーストラリア生活を送っています。