ヨガアプリ「Down Dog」より、ヨガ初心者向け・無料アプリリリース(日本語対応)

 

 

日本語翻訳と音声を担当しているヨガアプリ、Down Dog から新しいアプリがリリースされたのでご紹介します。

 

ヨガアプリ「Down Dog」の日本語翻訳と音声録音

27/12/2018

 

「Yoga for Complete Beginners – 初心者のためのヨガ」

 

ハタ、ヴィンヤサ、リストラティブの3種類のヨガを3日間のイントロコースという形で練習ができます。こちらのアプリは完全無料です。

 

 

練習時間は約10分、3日目は20分ほど、無理なくできる構成です。

 

ここで説明するよりも実物を見て頂くほうが早いので、早速アプリへのリンク先を。それぞれ写真のクリックでリンク先に移動します。

 

Android】

iOS】

 

こちらで何度か試してみて、もう少し練習にバリエーションを加えたくなったら Down Dog を利用されると良いかと思います(種類、レベル、練習時間、シャバアーサナの時間など、細かい設定ができます)。

 

ご自宅でのヨガの練習に役立てていただければ嬉しいです。

 

Happy Practice 🙂

 

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ABOUTこの記事をかいた人

オーストラリア・ブリスベン在住ヨガティーチャー。東京都出身、在豪歴延べ13年(パース・シドニー・ブリスベン)。日豪での会社員生活からのヨガティーチャー転身。ヨガアプリ「Down Dog」の日本語音声&翻訳担当。日本生まれの音響楽器、シンギング・リン®を使ったサウンドヒーリングもしています。庭でニワトリを飼い、細々と家庭菜園を楽しんだり。日々楽しく軽やかに穏やかに。