誘導の言葉がカギ？ シャバアーサナの時や、リストラティブヨガ・陰ヨガ、ポーズをある程度の時間ホールドするリラックス系のヨガクラスの最中でわりと あるある なのですが、 クラス中に先生がやたらと喋り続ける &#x1f5e3 … 続きを読む その誘導は本当に必要？シャバアーサナやリラックス系ヨガ中の喋りすぎに注意