ハタヨガ
火曜日 9:30-10:30am
木曜日 9:45-10:45am
・クラス終了後、自由参加のメディテーション時間を設けています。ヨガのアーサナ練習もそうですが、メディテーションもたとえ短い時間でも出来るだけ毎日続けることが望ましいです。そのきっかけ作りにお役立てください 🙂
リストラティブヨガ
27日(日)14:00-16:00 (クラス100分 & お茶で一息、16時終了予定です)

*英語インストラクションでのクラススケジュールはお問い合わせください。
全てのクラスは事前予約制となっております。
HAPPY PRACTICE 🙂
コメントはこちら