ヨガアプリ「Down Dog」より「初心者のためのヨガ」リリース（日本語対応）

日本語翻訳と音声を担当させていただいているヨガアプリ、Down Dog から新しいアプリがリリースされたのでご紹介します。

日本語で使えて練習内容のカスタマイズもできる！ヨガアプリ「Down Dog」

27/12/2018

「Yoga for Complete Beginners – 初心者のためのヨガ」

ハタ、ヴィンヤサ、リストラティブの３種類のヨガを３日間のイントロコースという形で練習ができます。こちらのアプリは完全無料です。

練習時間は約10分、３日目は20分ほど、無理なくできる構成です。

ここで説明するよりも実物を見て頂くほうが早いので、早速アプリへのリンク先を。それぞれ写真のクリックでリンク先に移動します。

【Android】

【iOS】

こちらで何度か試してみて、もう少し練習にバリエーションを加えたくなったら Down Dog を利用されると良いかと思います（ヨガの種類、レベル、練習時間、シャバアーサナの時間など、より細かい設定ができます）。

ご自宅でのヨガの練習に役立てていただければ嬉しいです。