2020年11月追記
こちらのアプリのサポートは停止していますが、同じ内容のものがメインアプリでご利用いただけます。
日本語翻訳と音声を担当させていただいているヨガアプリ、Down Dog から新しいアプリがリリースされたのでご紹介します。
「Yoga for Complete Beginners – 初心者のためのヨガ」
ハタ、ヴィンヤサ、リストラティブの3種類のヨガを3日間のイントロコースという形で練習ができます。こちらのアプリは完全無料です。

練習時間は約10分、3日目は20分ほど、無理なくできる構成です。
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