リストラティブヨガ必読書が Kindle版 で大セール中
リストラティブヨガティーチャー、もしくはリストラティブヨガをご自分でもされる方必見。 Judith Lasater 先生の Restore and Rebalance の Kindle版が今月大セール中です…
ヨガのこと
ヨガのこと
「Kayoko」の記事
ヨガのこと
暮らし
IKEAのアウトドア照明 「BLÖTSNÖ」に感動
★最初にアップした際に別の商品名を書いてしまったので訂正しました しばらく前の話ですが、家の玄関近くに少し灯りが欲しいね、ということでIKEAへ照明を買いに行きました。 (本当は 自宅ヨガスタ…
ヨガ哲学
「いつか」は ほぼ100%来ない
人との会話で「いつか」という言葉が良くでますよね。似たような言葉で「今度」も。 「いつか行くね、いつか行きたい」 「今度ご飯食べよう、飲みに行こう、お茶しよう」 人から言われただ…
ブリスベン
植物中毒？
なぜだかわからないのですが、最近 緑（植物）に異様に？惹かれていてます。 今までも少しは植物を買っていましたが、「もっと欲しいよ～みどり～みどり～～」と急にスイッチが入ったというか。魂が叫んで…
ヨガのこと
ヨガとフットネイルのちょっと痛い話
ささやかなお楽しみとして、この1年ほどは常にフットネイルをしていました。 無地のヨガウェアだとたまに寂しく感じるので、せめて足元をちょっと明るくしたいなとヨガウェアの一部みたいな感じでした。家の近くにホーム…
ヨガのこと
ヨガに気乗りがしない、やる気が出ない。そんなこともある話。
マットの上にいる時の心の状態は、日々異なります。 今日は結構いい感じ😊 という日があれば、あぁ今日は何だか気が乗らない😔 と感じる日も。 気が乗らないとか何だかイマイチな感じの日は、やっぱ…
Singing Ring - シンギング・リン®
シンギング・リン® サウンドセラピーのご案内（ブリスベン）
シンギング・リン協会認定の公認セラピストとして、日本生まれの音響楽器であるシンギング・リン®を使った「ハーモニック・サウンド・ドレナージュ」と呼ばれるサウンドセラピーを、ブリスベンで提供しています。 シンギング・リン®に…
暮らし
「100」を目指すのは案外良いかもしれない
先日の「今年やりたいこと、目標にすることを100個あげて、行動する」の件。 1週間で100個揃うかと思っていたのですが、実はまだ70個しかあがっていません！ 自分の希望をただ並べ…
小さなスタジオ運営のこと
自宅ヨガスタジオのリノベーション
ブリスベンの今の家に引っ越してもうすぐ３年になります。 引っ越し後、ひとつのスペースを自分たちでリノベーションをして、ヨガスタジオに変身させました。 コンクリートの…
ヨガのこと
自分の姿を見る
数か月ぐらい前から、たまに練習中の自分を動画で撮っています。 自分がどんな風に動いているのかを見てみたくて始めたのですが、練習中にどんな顔しているのかとか、どこに目線を向けているのかとか、意外と面白かったり…
