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ヨガのこと

沈黙のシンギング・リン®︎音浴会|Silent Sound Bath

2025.04.29 Kayoko

自宅スタジオではヨガに加えて、シンギング・リン®︎のサウンドヒーリングのセッションも提供しています。その中で、グループの音浴会も定期的に開催していますが、先日新しい試みで “Silent Sound Bath…

クラスやワークショップのお知らせ

ゲスト講師によるヨガワークショップを開催します|2/15(土)ブリスベン

2025.01.16 Kayoko

日が迫っておりますが、ヨガワークショップ開催のお知らせです! 現在バリ島ウブドに在住の、OMYOGA代表で、ヨガ・瞑想講師の吉田香代子先生によるワークショップをブリスベンで2月15日(土)に開催します。 はい、紛らわしく…

クラスやワークショップのお知らせ

2/15(土)中立理論を用いたアライメントヨガ 〜OMYOGA入門〜

2025.01.14 Kayoko

この度、バリ島在住、OMYOGA代表でヨガ・瞑想指導者の吉田香代子先生のワークショップを2月15日(土)にブリスベンで開催することとなりました。以下にご案内する「中立理論を用いたアライメントヨガ」と「セラピカルヨガ x …

クラスやワークショップのお知らせ

2/15(土)セラピカルヨガ x シンギング・リン®︎ 〜究極の中立リラクゼーション〜

2025.01.14 Kayoko

この度、バリ島在住、OMYOGA代表でヨガ・瞑想指導者の吉田香代子先生のワークショップを2月15日(土)にブリスベンで開催することとなりました。以下にご案内する「セラピカルヨガ x シンギング・リン®︎」と「中立理論を用…

ヨガのこと

2024年振り返りと、ヨガらしくシンプルに整えたい今年のこと

2025.01.10 Kayoko

ひさーしぶり! とっても久しぶりに、気の向くままにブログを書いてみます。 習慣は一度コツコツと身につければ、継続のベースができて応用が効いたりステップアップできるけれど、一度放置プレイが始まると、戻りたくても戻るための気…

ヨガのこと

股関節やお尻に負担をかけず、無理なく練習 【半分の鳩のポーズ・軽減法】

2024.02.16 Kayoko

半分の鳩のポーズ(片足の鳩のポーズ、スワン、スリーピングスワンと呼ばれることもあります)は、硬くなったお尻がよく伸びて気持ちが良いポーズである一方、 股関節の硬さが気になる人や、膝への負担が気になる人には「見ただけで無理…

小さなスタジオ運営のこと

【自主運営の集客】やはりレビュー(口コミ)は強い|GoogleやFacebookページのレビュー

2023.11.05 Kayoko

私は現在自主運営の形で、場所を持ってヨガクラスやシンギング・リン®︎のサウンドセラピーをしていますが、それらについて、Google レビューをいただきました(日本語訳は記事の後半に)。 本当にありがたいことです。 ヨガや…

ヴィパッサナー瞑想10日間コース

また参加する?人生変わった?|ヴィパッサナー瞑想10日間コース(オーストラリア)まとめ

2023.07.01 Kayoko

(本ページはアフィリエイト広告を利用しています) これまでのヴィパッサナー瞑想10日間、体験記のまとめです。 contentsコースが終わってからよく聞かれたこと4度目の正直だった コースが終わってからよく聞かれたこと …

ヴィパッサナー瞑想10日間コース

やっと終わった – 9日目から帰宅まで|ヴィパッサナー瞑想10日間コース(オーストラリア)⑦

2023.06.15 Kayoko

間が空いてしまいましたが、ヴィパッサナー瞑想10日間、体験記の続きです。 (コースが終わって帰宅後すぐにまとめたメモがあるから、と随分放置してしまいました)   contents9日目 / 開き直って舟をこぐ10日目 /…

ヴィパッサナー瞑想10日間コース

試され続けるコース後半|ヴィパッサナー瞑想10日間コース(オーストラリア)⑥

2023.04.30 Kayoko

ヴィパッサナー瞑想10日間、体験記の続きです。 (10日間コースを終えて一ヶ月近く経ったのにまだ更新が続いていますが、これはコースが終わって帰宅後すぐにまとめたメモのおかげ。メモに甘えてのんびり更新😅) …

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Kayoko Yoshida
オーストラリア・ブリスベン在住

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