自己嫌悪からの自己分析

2017.11.24 Kayoko

休暇直後に風邪をひいてしまい（ブリスベン、朝晩が意外と寒かった）、この数日家に引きこもっている状態です😥 ヨガクラスを三つもお休みさせてもらうことになり、やや自己嫌悪というか。…

いつもと変わらず

2017.11.21 Kayoko

先週の後半から数日間シンガポールへ行ってきました。久しぶりの「観光旅行」でした。日本の一時帰国は観光ではないし、今年のインドは最後に少しだけ観光もしましたがメインはヨガ。少しさかのぼって数年前に訪れたバリ…

2017.11.14 Kayoko

リストラティブヨガはボルスター、ブランケット、ブロック、ベルト、椅子、アイピローなどの補助具＝プロップスの数と使い方が鍵となります。こちらは先週末のリストラティブヨガの準備状態。 &nbsp…

2017.10.27 Kayoko

最近、「えっ！こんないいことを私にしてくれるのですか？！？！？」な出来事が立て続けに起こったので書いておきます。ヨガのことでお願いをした人が、一つのお願いを聞いてくれるだけで十分なのに、予想…

2017.10.24 Kayoko

ヨガマットが敷き詰められたスタジオ内。歩く時にどうしますか？　私は他の人のマットは踏まないよう、マットとマットの間を縫うように、必要であればつま先立ちで歩きます。誰かに教わったり、言われたのではないですが、踏まないも…

2017.10.18 Kayoko

先月のインド滞在前後はシンギング・リン® の日々を過ごしていました。インド出発3日前からの2日間は「ベーシックセミナー」をゴールドコーストで受講。和室でのベーシックセミナー。日本にいるような感覚になりました。そして…

2017.10.16 Kayoko

やっと恐怖心がなくなった、自力でのドロップバック（立った状態から両腕を伸ばしてそのままブリッジをするもの）。やっている最中は身体の使い方に気を配ったり恐怖心と向き合ったり、色々なことが頭の…

2017.10.15 Kayoko

SNSのヨガティーチャーコミュニティグループの投稿で見かけた話題です。ヨガパンツの生地が薄くて透けてしまう。実は珍しくはないです。ヨガウェアやスポーツウェアとして売られているものなら、透ける心配はほぼありませんが（…

2017.10.12 Kayoko

オーストラリア・ブリスベンからインドへはシンガポール経由での移動でした。ブリスベン・シンガポール間のカンタス便では「ベジタリアンヒンズー食」をリクエスト。行き（昼便）のランチ。…

2017.10.11 Kayoko

インド滞在記、おまけ話。帰路のインド（Bangalore / Bengaluru）・ブリスベン間は、途中シンガポールを経由しての移動でした。チャンギ国際空港に到着してスマホを立ち上げるとカンタス航空からのテキストメッセ…