ヨガジャーナルオンラインでの記事が新たに掲載されました。   今回はおうちヨガふたつのご紹介です。   足のむくみを解消する「ただ休むだけ」の簡単ヨガポーズ ガチガチ背中や肩コリを解消！自宅でできるヨ…