（本ページはアフィリエイト広告を利用しています） 2022年明けました。 　 きちんと食べて、体を動かして、よく眠れる…この基本に忠実にいられることを目標に今年も元気に過ごしたいです。 　 …からの健康ネタ？になりますが…