自分の姿を見る
数か月ぐらい前から、たまに練習中の自分を動画で撮っています。 自分がどんな風に動いているのかを見てみたくて始めたのですが、練習中にどんな顔しているのかとか、どこに目線を向けているのかとか、意外と面白かったり…
ヨガのこと
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メディテーション
ヨガのこと
暮らし
2019年の「100」
偶然にも昨日のブログと同様に「100」がテーマです。 もう少し早く始めれば良かったのですが、今になってようやく今年の目標について考えています。 前にもブログで書きましたが、私はあまり細かく目標…
ヨガのこと
快適さと安定について考える
STHIRA SUKHAM ASANAM アーサナ（坐法）は快適で安定したものでなければならない。 Asana is a steady, comfortable posture. （ヨーガスートラ2章46節…
オラクルカード
瞑想後のオラクルカード
毎朝の瞑想の後、たまにオラクルカードを引きます（手に入れたばかりの頃はほぼ毎日カードを引いていましたが、最近はちょっと頻度が落ちていました）。 カードをシャッフルする前には簡単に浄化をするのですが、私はシンギング・リン®…
ヨガのこと
メディテーション（瞑想）用座布団 – 手間をかけずに習慣化
相変わらずヨガ翻訳の仕事で毎日焦っているのですが（締め切りまであと一週間💦）、時間に追われているからこそ、毎朝のヨガ時間は外せません。 忙しいからといってこれを外してしまうと、…
ヨガのこと
時間に追われながらもバランスの取れた生活を
またまた久しぶり感が漂うブログです。 ここ一か月強、ヨガ翻訳でパソコンに向かう時間が増えて、ブログでもパソコンに向かうのがしんどかった・・・ （私はブログはパソコンでしか書きません。書けませんὊ…
ヨガのこと
理想のヨガティーチャー像
リストラティブヨガ創始者、 Judith Lasater 先生のインスタグラムの投稿です。 Some words for your Wednesday ✨⠀ ⠀ …T…
ヨガのこと
忙しいからこそヨガをしたくなる
ほんの短期間ですが、現在 久々に平日フルタイムの仕事をしています。最後にフルタイムで働いたのはいつだろう？と記憶をたどると７年前 Perthにいた頃で、ヨガに切り替える直前でした（ヨガティーチャーになる前は会社員生活をし…
ヨガのこと
IKEA の ヨガグッズ
自宅ヨガスタジオ用の小物を買おうとブリスベンのIKEAに行ったら、ヨガブロックとベルト（ストラップ）が販売されているのを見かけました。 お値段はブロック（コルク製）がふたつセット…
WordPress
Webサイト 模様替え
手を着けなければと思いながら放置していた、yogazohのWebサイト。こちらのサイトは自作です。 英語ページを追加したかったのですが、あとからページを付け足すのはただ付け足せば良いというもの…
