リストラティブヨガティーチャートレーニング with Lizzie Lasater
待ちに待ったLizzie Lasater 先生（お母さんは、リストラティブヨガの創始者である Judith Hanson Lasater 先生）によるリストラティブヨガのティーチャートレーニングが今日からブ…
リストラティブヨガ
リストラティブヨガ
メディテーション
リストラティブヨガ
ヨガのこと
愛用中の瞑想アプリ – Insight Timer
瞑想アプリには色々ありますが、今私が使っているのは Insight Timer ヨガ雑誌で紹介されていたのを見てから使い始め、はや数年経過しています。 瞑想する時間をセットできるだけでなく、インターバ…
日々のあれこれ
集中力がないまま練習を始めて・・・
小さな「むむっ」ということが積み重なり、とても気分が乗らなかった昨日の夕方から今朝にかけて。 夜はぐっすり眠れたけれど、朝起きても頭の中がぐちゃぐちゃーーーっ。 アーサナプラクティスの前のメデ…
Singing Ring - シンギング・リン®
シンギング・リン® の和真音さん @ゴールドコースト＆ブリスベン
先月のインド滞在前後はシンギング・リン® の日々を過ごしていました。 インド出発3日前からの2日間は「ベーシックセミナー」をゴールドコーストで受講。 和室でのベーシックセミナー。日本にいるような感覚になりました。 そして…
インド2017
インドで買いたかったもの – マイソールラグ
インドに行ったらこれを買う！と決めていたもの。 マイソールラグ。 コットンラグ、マイソールコットンヨガラグと呼ばれていたりもするようで「マイソールラグ」が正式な呼び方なのかはわかりません。 &…
