もう止まるか、まだ走るか。
あら12月~師走~、なんて思っていたらもう半月近く経ってしまっていますね。 今週いっぱいでほぼ仕事納めなので、次第に歩みが止まってきているような感じは否定できません。年末締めくくりモードです💦…
暮らし
あら12月~師走~、なんて思っていたらもう半月近く経ってしまっていますね。 今週いっぱいでほぼ仕事納めなので、次第に歩みが止まってきているような感じは否定できません。年末締めくくりモードです💦…
オラクルカード
毎朝の瞑想の後、たまにオラクルカードを引きます(手に入れたばかりの頃はほぼ毎日カードを引いていましたが、最近はちょっと頻度が落ちていました)。 カードをシャッフルする前には簡単に浄化をするのですが、私はシンギング・リン®…
未分類
SNSやインターネット上の記事、ブログなどで見かける “こんな人たちからは距離をおきなさい” ウソをつく 都合の良いように利用する エネルギーを奪う 人を…
暮らし
しばらく雨が続いて春(初夏)らしさを全く感じなかったオーストラリア・ブリスベンですが、今週からは天気も回復、気温もグングンあがってきました。もう10月後半、やっとそれらしい気候になったかな~ …
ヨガのこと
あっという間に9月も後半・・・になって今月初めてのブログ💦 頭がごちゃごちゃすることが続き、ブログまで気が回りませんでした。 そして、タイトルの通り来ました!ヨガ…
ヨガのこと
リストラティブヨガ創始者、 Judith Lasater 先生のインスタグラムの投稿です。 Some words for your Wednesday ✨⠀ ⠀ …T…
ヨガのこと
ヨガクラスに来られる方をさす言葉として「生徒さま」「お客さま」が殆どかと思います。 英語でも同様に 「students」「clients」。 私の感覚では 日本語なら「生徒さま」…
ヨガのこと
私が家でヨガの練習をする、他の先生のヨガクラスを受ける、ワークショップ/トレーニングに通うと言うと「えっ、そうなんですか?」という反応をされることがあります。 「教えているのに、まだ習うの(習う必要があるの)?」とい…
食べる
過去数年、グリーンスムージーを作って飲んでいましたが、今年の冬からはスムージーの冷たさが身体に合わず、お休みをしています。 代わりに登場したのが、以前は好んで食べることが殆どなかったこれら⇓⇓…
ヨガのこと
ヨガクラスでインストラクションをする際に気をつける点として、 ・それは説明として本当に適切なのか? ・生徒さんはその説明を正しく理解してその通りに身体を動かせるのか? ・わかりやすいのか? な…