自分のヨガマットを持った時は、新しく買うにしても買い替えにしても   買ったからにはしっかり使おう！ 新しいマットで頑張ろう！   とモチベーションがあがりますよね。   普通…

  自宅ヨガスタジオ用の小物を買おうとブリスベンのIKEAに行ったら、ヨガブロックとベルト（ストラップ）が販売されているのを見かけました。     お値段はブロック（コルク製）がふたつセット…

  ヨガのクラスに参加している（＝自分の他に誰かがいる）時に   「私ここまで身体が動く！」 「皆の中で一番ポーズがうまく出来ているんじゃない？」 「実は少し腕（もしくは身体の他の場所）は痛いけど、も…

  あ、今日（明日・来週）ヨガか～ 行こうかな～   でも、なんか面倒くさいなあ 身体もかったるい感じだし 家でゆっくりしたいな 「ヨガ」っていう気分じゃないし 別に今日行かなくても次でいいしね～ Y…