シンギング・リン® の和真音さん @ゴールドコースト＆ブリスベン
先月のインド滞在前後はシンギング・リン® の日々を過ごしていました。 インド出発3日前からの2日間は「ベーシックセミナー」をゴールドコーストで受講。 和室でのベーシックセミナー。日本にいるような感覚になりました。 そして…
Singing Ring - シンギング・リン®
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ブリスベン
Singing Ring - シンギング・リン®
インド2017
シンガポール、チャンギ国際空港のカンタス航空ラウンジ
インド滞在記、おまけ話。 帰路のインド（Bangalore / Bengaluru）・ブリスベン間は、途中シンガポールを経由しての移動でした。チャンギ国際空港に到着してスマホを立ち上げるとカンタス航空からのテキストメッセ…
暮らし
コストコで救急セット（First Aid Kit）を購入
前からあったのか知りませんが、ブリスベンのコストコで First Aid Kit （救急セット）が売られているのを見つけました。 我が家にある救急箱は自分で少し中身を集めただけの簡単なもの。き…
暮らし
オーストラリアでお手軽スキンケア – 手作り化粧水 と ココナッツオイル
オーストラリアで暮らしているので日用品はなるべく現地調達したいとは思いつつも、日本の商品の方が使いやすい。ということは良くあります。 私にとってその一つは「化粧水」でした。オーストラリアで使い…
食べる
最近の朝食 – コストコのグラノーラ
過去数年、グリーンスムージーを作って飲んでいましたが、今年の冬からはスムージーの冷たさが身体に合わず、お休みをしています。 代わりに登場したのが、以前は好んで食べることが殆どなかったこれら⇓⇓…
ヨガのこと
よく使うからこそ注意が必要なヨガインストラクション（Verbal Cues）
ヨガクラスでインストラクションをする際に気をつける点として、 ・それは説明として本当に適切なのか？ ・生徒さんはその説明を正しく理解してその通りに身体を動かせるのか？ ・わかりやすいのか？ な…
