センスがある人になるために
先日の一時帰国、実家にあったこんな本を読みました – センスは知識からはじまる センスは生まれつきのもの、与えられたもの、特別な人が持っているもの。残念ながら努力でど…
ヨガのこと
ヨガのこと
ヨガ哲学
ヨガのこと
ヨガのこと
ヨガの八支則「ヤマ」より – 盗みとマウンティング
ヨガをどのように実践していくかが書かれているヨガの教典「ヨーガ・スートラ」。実践には八つの段階がありそれは「ヨガの八支則」と呼ばれています。 八つの段階を経て、ヨガの最終目的地にたどり着く。 えっ、ヨガってポーズをとるこ…
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願うのは不幸ではなく、幸せを。
珍しく？芸能ニュースネタからです。 磯野貴理子さんの離婚の件。 旦那さんが切り出した離婚、その理由は私も「何それ？🤨」と思いました。批判されても仕方ないと思います。  …
暮らし
平成最後の
オーストラリアから日本に一時帰国しています。 昨日の朝はオーストラリアの自動出入国システムが一斉にダウンしてしまい、マニュアル対応に戻った出国手続きに長蛇の列。 私が手続きをした頃はそれほど人…
ヨガのこと
妄想はどこまで現実に近づくのか？
思い付きをメモのように残すノリで、先日Twitterでこんなツイートをしました。 今年はアメリカとタイ（or シンガポール）に行く。 という超妄想レベルの予定があります💭 — …
ヨガのこと
自然のリズムで。
昨日の夕方から激しい豪雨・雷があったブリスベン。 16時ぐらいだったか、ついに停電してしまいました。 何となく停電が長引くような気がしたので、明るいうちに夕飯を済ませ（ろうそく等…
ヨガ哲学
「いつか」は ほぼ100%来ない
人との会話で「いつか」という言葉が良くでますよね。似たような言葉で「今度」も。 「いつか行くね、いつか行きたい」 「今度ご飯食べよう、飲みに行こう、お茶しよう」 人から言われただ…
ヨガのこと
ヨガの練習に気乗りがしない、やる気が出ない。そんなこともある。
マットの上にいる時の心の状態は、日々異なります。 今日は結構いい感じ😊 という日があれば、あぁ今日は何だか気が乗らない😔 と感じる日も。 気が乗らないとか何だかイマイチな感じの日は、やっぱ…
暮らし
「100」を目指すのは案外良いかもしれない
先日の「今年やりたいこと、目標にすることを100個あげて、行動する」の件。 1週間で100個揃うかと思っていたのですが、実はまだ70個しかあがっていません！ 自分の希望をただ並べ…
ヨガのこと
自分の姿を見る
数か月ぐらい前から、たまに練習中の自分を動画で撮っています。 自分がどんな風に動いているのかを見てみたくて始めたのですが、練習中にどんな顔しているのかとか、どこに目線を向けているのかとか、意外と面白かったり…
