2019年の「100」
偶然にも昨日のブログと同様に「100」がテーマです。 もう少し早く始めれば良かったのですが、今になってようやく今年の目標について考えています。 前にもブログで書きましたが、私はあまり細かく目標…
暮らし
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ヨガ哲学
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ヨガのこと
周りがキラキラしていようが盛られていようが、自分は自分。
先日、初めてお会いするヨガティーチャーの方とお話をする機会がありました。 ヨガ業界について思うこと、公には言えず悶々と抱いていた思いや疑問など、話し出したら「あら～似たようなことを感じていたのね」とばかりに…
ヨガのこと
プレゼントにも最適！英語でヨガをする人・したい人へのおすすめ洋書
タイトルのままですが、 英語でヨガをしている人やこれからしたい人、勉強中の人にお勧めの本のご紹介です（ヨガに関係なく英語を勉強中の方にもおすすめ）。 過去に何度かブログでも触れたことがある、リストラティブヨガの創始者、J…
ヨガのこと
快適さと安定について考える
STHIRA SUKHAM ASANAM アーサナ（坐法）は快適で安定したものでなければならない。 Asana is a steady, comfortable posture. （ヨーガスートラ2章46節…
ヨガのこと
メディテーション（瞑想）用座布団 – 手間をかけずに習慣化
相変わらずヨガ翻訳の仕事で毎日焦っているのですが（締め切りまであと一週間💦）、時間に追われているからこそ、毎朝のヨガ時間は外せません。 忙しいからといってこれを外してしまうと、…
ヨガのこと
日々心穏やかに過ごすためには？（ヨーガ・スートラより）
ヨガの目的は心のはたらきを止滅させること。このはたらき（５種類あります）を止めるためにはどうすれば良いのか、それをするにあたり存在する障害をどう取り除くか・・・という話がヨーガ・スートラの第１章に書かれています。 （…
ヨガのこと
理想のヨガティーチャー像
リストラティブヨガ創始者、 Judith Lasater 先生のインスタグラムの投稿です。 Some words for your Wednesday ✨⠀ ⠀ …T…
ヨガのこと
忙しいからこそヨガをしたくなる
ほんの短期間ですが、現在 久々に平日フルタイムの仕事をしています。最後にフルタイムで働いたのはいつだろう？と記憶をたどると７年前 Perthにいた頃で、ヨガに切り替える直前でした（ヨガティーチャーになる前は会社員生活をし…
ヨガのこと
初めてのヨガビジネスコース
先日、ヨガビジネスコーチによる１日コースに参加しました。 こちらの方です Amy McDonald 今年初めのリストラティブヨガティーチャートレーニングで彼女のコーチングセッシ…
オラクルカード
ヨガ哲学 「バガヴァッド・ギーター」のオラクルカード – The Gita Deck
今までのオラクルカードの話 軽い気持ちで始めたオラクルカード遊びが高じて？３つ目のデッキを入手しました。 こちら。 バガヴァッド・ギーターとは。 バガヴァッド・ギーターは700行（シュローカ）の韻文詩からなるヒンドゥー教…
