ヨガクラスでインストラクションをする際に気をつける点として、   ・それは説明として本当に適切なのか？ ・生徒さんはその説明を正しく理解してその通りに身体を動かせるのか？ ・わかりやすいのか？   な…

先日ヨガスタジオでの瞑想のクラスに参加したときのこと。 スタジオの入り口にこんな感じでどなたかの靴が転がっていました（似たような靴を持っていたので 再現イメージ写真 を撮ってみました。 笑）。 その靴の主は瞑想のクラスの…