忙しいからこそヨガをしたくなる
ほんの短期間ですが、現在 久々に平日フルタイムの仕事をしています。最後にフルタイムで働いたのはいつだろう？と記憶をたどると７年前 Perthにいた頃で、ヨガに切り替える直前でした（ヨガティーチャーになる前は会社員生活をし…
ヨガのこと
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リストラティブヨガ
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WordPress
Webサイト 模様替え
手を着けなければと思いながら放置していた、yogazohのWebサイト。こちらのサイトは自作です。 英語ページを追加したかったのですが、あとからページを付け足すのはただ付け足せば良いというもの…
Singing Ring - シンギング・リン®
ワークショップ無事終了・リストラティブヨガ＆メディテーション
先日、メディテーションとリストラティブヨガのワークショップがあり、私はリストラティブヨガを担当させてもらいました（メディテーションは別の先生が担当）。 今回のワークショップのテーマは Shak…
ヨガのこと
On this Day （過去のこの日）
今日 Facebook が “On this Day” （過去のこの日）をこの写真とともにお知らせしてくれました。 （ちょっとボケ気味ですが） ６年前の今…
ヨガのこと
「初リストラティブヨガ」の方々を迎える週末
先日のブリスベンでのリストラティブヨガティーチャートレーニングでのひとコマ。Lizzie先生のインスタ投稿です。 “So now I’m going to demonstrate this p…
ヨガのこと
21日間のシャバアーサナ
先週受けたリストラティブヨガのティーチャートレーニング、対面でのトレーニングは終わりましたがまだ続きがあります。 そのひとつが Savasana Intensive という２１日間のオンライン…
ヨガのこと
ヨガに行くのが面倒なとき
あ、今日（明日・来週）ヨガか～ 行こうかな～ でも、なんか面倒くさいなあ 身体もかったるい感じだし 家でゆっくりしたいな 「ヨガ」っていう気分じゃないし 別に今日行かなくても次でいいしね～ Y…
リストラティブヨガ
リストラティブヨガ・ティーチャートレーニング最終日
Lizzie Lasater 先生のリストラティブヨガティーチャートレーニング、今日が最終日でした。 初日 ／ ２日目 ／ ３日目 ４日間たっぷりの情報と実践と。新しいことを学んだだけでなく、…
リストラティブヨガ
疲労のピーク – ティーチャートレーニング３日目
リストラティブヨガ、ティーチャートレーニング（with Lizzie Lasater）３日目。 今日は朝と夕方の渋滞の中を運転することにエネルギーを使いたくなかったので、会場まで車ではなく電車…
リストラティブヨガ
情報の遮断中
リストラティブヨガ、ティーチャートレーニング２日目が終わりました。 昨日も今日も、新しい発見が色々とあって本当に楽しいです。とはいえ、一日中びっしりの情報量なのでそれなりに疲労感もあります。昨日は熟睡でした…
