2か月で友人8人にクラスを紹介してくれた生徒さん

2019.11.21 Kayoko

現在私がブリスベンの自宅スタジオでしているヨガクラスは・日本語ハタヨガクラス文字通り、日本語のインストラクションでのクラス。・英語でのハタヨガクラス対象者を日本人に限定しないクラス・リストラティブヨガ（シンギ…

繰り返して伝えることをためらわない

2019.11.12 Kayoko

自分がヨガのクラスをしていて思うのが毎回同じことを言ってるよなあ私の場合、特に呼吸のことが多いです。息をとめないで吸う前にきちんと吐いてポーズの形よりも呼吸を優先して …

2019.11.06 Kayoko

海外のヨガスタジオで英語でヨガを受ける！インストラクションを全て理解できる英語力が…と心配する人も多いかと思いますが、ある程度ヨガクラスに通ったことのある人なら、完全に理解できなくても &n…

2019.10.23 Kayoko

先日、久しぶりにフォトグラファーさんに写真を撮ってもらいました。仕事上、きちんとした写真を定期的に撮ってもらわなければと思いながら、ずいぶんと時間が空いてしまい。プロの撮影は上手すぎて逆に…

2019.10.11 Kayoko

一番最初のヨガのティーチャートレーニング（RYT200）を受けたのが、９年前。その後、ヨガ関連の書籍や、参加したワークショップ、トレーニングの資料、自分でとったメモなど、紙がどんどんたまってきました。 &n…

2019.10.03 Kayoko

ヨガジャーナルオンライン記事のご紹介です。今回は初めてヨガをする人の多くが心配する「身体の硬さ」について。意外なところにある身体が硬い理由と、それをどうしたら解決できるか？に…

2019.09.30 Kayoko

少し前にTwitterで #10年を振り返るが流行っていたので、私もやってみようと思います。 2009年ストレスを抱えた結果「適応障害」と診断され（とは言え、とりあえず病名つけておこう、みたいな診断だっ…

2019.09.08 Kayoko

決して毎日多忙なわけではないのですが、最近、やるべきことを思ったように回せていない感があります。理想はてきぱきてきぱきさくさくっそして、そうではない現実&#…

2019.09.02 Kayoko

オーストラリアではここ数年、ビールを飲みながらヨガをする “Beer Yoga” ビアヨガの話を聞きます。一昨年こんなブログを自分でも書いていましたが …

2019.08.26 Kayoko

一年も半分が・・・どころか 2/3 が過ぎようとしています。半年経ったところで振り返りブログを書こうと思っていたのに書いていませんでした。今からでも遅くない、以前ブログに書いた予定や妄想がその後どうなった…