その誘導は本当に必要？シャバアーサナやリラックス系ヨガ中の喋りすぎに注意

2019.08.09 Kayoko

誘導の言葉がカギ？シャバアーサナの時や、リストラティブヨガ・陰ヨガ、ポーズをある程度の時間ホールドするリラックス系のヨガクラスの最中でわりとあるあるなのですが、クラス中に先生がやたらと喋り続ける &#x1f5e3…

日本人以外の人にヨガを教えることの意外な？壁｜体感温度の違い

2019.08.06 Kayoko

現在住んでいる、オーストラリア・ブリスベン。日本人以外の方たちにもヨガクラスをしているのですが、日本人の方に教えるのとは違う苦労、壁があります。それは… 英語で教えること。 …それではここでブログが終わってしまいます…

2019.07.02 Kayoko

先日のシンギング・リン®のセッションでのことです。体験後に感想の記入をしていただくように、記入用の紙を挟んだボードとボールペンを用意していました。途中でそのボールペンが見当た…

2019.07.01 Kayoko

一年の前半最終日の昨日はシンギング・リン®の時間を過ごしました。ブリスベン北のサバーブ、 Petrie にある、スピリチュアル関連商品（クリスタル、オラクルカード、書籍など）やリーディングな…

2019.06.29 Kayoko

ヨガに関係したことでやりたいなぁ、でも私には無理かな、それが出来るにはどうすればいいのかなと思っていたことがありました。ほぼ「私には無理」モード、でもやりたい、どうしたら・・・とグズグズする…

2019.06.23 Kayoko

昨日の南半球は「冬至」でした。私は寒くて日照時間の短い冬は苦手です。冬至は日没が一番早い日ではありませんが、日照時間がこれから少～しずつ長くなっていくのは嬉しいです。 &nbs…

2019.06.19 Kayoko

今日の夜のヨガクラスで。クラスが終わった直後に女性がポツリとひとこと。 …I needed it. （コレが必要だったのよ）この方にとって、ほぼ一か…

2019.05.28 Kayoko

我が家のニワトリ、コメとムギ。産まれて３年近く、タマゴを産み始めて２年半ほど経ちましたが、ついに産卵終了となったようです。今まではほぼ毎日一つずつ産んでいましたが、最近頻度か…

2019.05.24 Kayoko

カンタス航空の機内エンターテイメントの一部に Guided Meditation （誘導瞑想）がありました。海、山、森林などの映像と、女性ヨガティーチャーの心地よい声（私好みの…

2019.04.30 Kayoko

オーストラリアから日本に一時帰国しています。昨日の朝はオーストラリアの自動出入国システムが一斉にダウンしてしまい、マニュアル対応に戻った出国手続きに長蛇の列。私が手続きをした頃はそれほど人…