ヨガクラスが終わった直後に出る本音
今日の夜のヨガクラスで。 クラスが終わった直後に女性がポツリとひとこと。 …I needed it. (コレが必要だったのよ) この方にとって、ほぼ一か…
今日の夜のヨガクラスで。 クラスが終わった直後に女性がポツリとひとこと。 …I needed it. (コレが必要だったのよ) この方にとって、ほぼ一か…
年中暖かいと思われがちなオーストラリアですが、冬はそれなりに寒さを感じます(この2週間のうち何回夕飯に鍋をしたかな~💦)日照時間が短い冬は太陽が本当に有難い! 日…
我が家のニワトリ、コメとムギ。 産まれて3年近く、タマゴを産み始めて2年半ほど経ちましたが、ついに産卵終了となったようです。 今まではほぼ毎日一つずつ産んでいましたが、最近頻度か…
カンタス航空の機内エンターテイメントの一部に Guided Meditation (誘導瞑想)がありました。 海、山、森林などの映像と、女性ヨガティーチャーの心地よい声(私好みの…
珍しく?芸能ニュースネタからです。 磯野貴理子さんの離婚の件。 旦那さんが切り出した離婚、その理由は私も「何それ?🤨」と思いました。批判されても仕方ないと思います。  …
やってみたいなぁ~の軽い気持ちで Tai Chi (太極拳)のクラスに参加してみました。 以前Tai Chiにどっぷりハマっている夫の会社同僚を見ていましたが、その時は全く興味が沸かず! そん…
オーストラリアから日本に一時帰国しています。 昨日の朝はオーストラリアの自動出入国システムが一斉にダウンしてしまい、マニュアル対応に戻った出国手続きに長蛇の列。 私が手続きをした頃はそれほど人…
ヨガのバランスのポーズは、その時の自分の気持ちや、精神状態を鏡のように映してくれるので面白いです。 この、バカアーサナ・bakasana(鶴のポーズ)。 目線が変わると簡単にバランスが崩れるし…
今週から新しい場所でのヨガクラスが始まりました。 朝6時から、久しぶりの早朝クラスです。4,5年ぶり?? 朝のヨガそのものが気持ち良いのと、その後一日とても有意義に過ごすことができて、テンションがあがりまし…
4月が始まったばかりですが・・・ もう4月が終わろうとしているような気がするのは、この1週間あれこれあったからなのか?! 新元号「令和」の発表なんて、もう数週間前のような気さえします。 &nb…