皆さまからのご感想

ブリスベン 日本語ヨガ ヨガ

クラスにお越しいただいた皆さまからのご感想です。

ハタヨガ

 

清々しい時間を有難うございました。身体が柔らかくないとヨガって…と今まで倦厭していましたが、今日のヨガで私の悪い?イメージが変わりました。

また、呼吸、特に息を吐く事の大切さ。きっちりと吐き切れれば、必要な分だけ空気は自然と入ってくる…哲学だな…と。人生もそうなのかな…笑 なんて帰り道考えてましたよ。

昨日は、リラックスした時間をありがとうございました!クラスが終わった後、主人が私の顔を見て、表情がとても穏やかだと言ってくれました!私自身も、とても爽快な気分で、久しぶりにやる気が出てきた感じがしました!
ヨガをまた始められた事は、心と体のバランスを取り戻せるとても大きな事でしたので本当に行けて良かったです。
昨日のヨガクラス、Challengingでしたがリラックスも同時に出来て、気持ち良く汗をかけて凄く良かったです!私はリラックス系ヨガしか合わないと思っていたので新しい発見でした。ありがとうございました!
じわっと汗をかいたりとても気持ち良い1時間を過ごさせてもらいました。

昨日は呼吸に集中すること、足を踏みしめること、肩・首・腕、顔すべてをリラックスすること、など普段ないがしろにしてしまっていることに意識を向けられて、新鮮な気持ちになりました。

自分の内側に意識を持っていくことを少しずつマスターしていきたいです。

今日も有難うございました!ヨガのお陰で一日気持ち良く過ごせました。ヨガを始めてから本当に身体の調子が良く、もっと早く始めていれば良かったと後悔…。

 

リストラティブヨガ

 

静かなヨガだなーと思ったのですが 思っていた以上の効果があって びっくり!!ここの所 色々バタバタして 眠れない日々が続いていたのですが 凄くいい睡眠がとれました。ありがとうございました。
リストラティブヨガ、すごく、すごく良かったです。

正に私が求めていた理想のリラクゼーションスタイルでした。縮んだ身体が元に戻ったような、子育ての疲れが癒されたひとときでした。明日からまた一週間、頑張れそうです。

本当に素敵なレッスンをありがとうございました。

今日は素敵な時間をありがとうございました。

途中何度も寝そうになりました。いつも寝ようと思っても頭の中が仕事のことでいっぱいでなかなか寝付けないのに不思議です。何も心配せずにリラックスできた感じがしました。

あれから心地よい眠気が続いていますので今日はゆっくり眠れそうです。自分のためにしっかり休む時間も必要なんだなと実感しました。

自分の身体や心の状態に気づくということはできたような気がします。
あとは、その体験・気持ちにジャッジを与えずあるがままに受け入れることですね。
リストラティブ・ヨガっていうのは初めて聞いたのですが、すんごく気持ちよかったです。

わたしはもう最後のほうはふにゃふにゃで、ふか~いところに行ってました。寝ていたわけではなく、ちゃんと意識はそこにあったのですが、自分の中に沈んでいった、みたいな感覚でした。

クラスが終わった後はただただ脱力ーという感じだったですが、翌日なんだかいろんなことにのんびり平常心で対応できたのが驚きでした。

 

 

その他

 

You have been such a great teacher to me. I have learnt so much from you that I now incorporate in my practice. THANK YOU VERY MUCH.
Kayoko – your candlelight yoga is my favourite class of all. It is just such a beautiful relaxing class. I wish it went for 2 hours! At the end of the weekend – it is just what is needed. When we finish, I feel like my body and mind has been renewed – gently. Thank you.
今日はありがとうございました。 日本にいる時からずっとヨガをしてみたかったのですが、 チャンスと勇気がなくて始めることができないままでした。

パースの青空の下で木陰ヨガという最高の環境のなかで とても丁寧にわかりやすくレッスンしてくださって、 初心者の私でも本当に気持ちよくヨガに参加できました。