海外（オーストラリア）で英語でヨガを教える｜自分の英語でのヨガクラスは大丈夫なの？

2018.01.14 Kayoko

先日の記事の続きです。英語でクラスを始めたばかりの頃は、自分のインストラクションで満足してもらえるのか、とても気になりました。これは日本語（母国語）でも同じことではありますが… 結論から言うとほぼ大丈夫でした。口に出…

ブリスベンの草間彌生展と美味しいビール

2018.01.13 Kayoko

今日はブリスベンの美術館 Queensland Art Gallery | Gallery of Modern Art （通称 GOMA）へ草間彌生展を見に行きました。ブリスベンは暑くて暑くて、冷房環境の…

2018.01.12 Kayoko

オーストラリアで生活しているので必然的にそうなるのですが、日本語でのヨガクラスだけでなく、英語でもヨガを教えています。英語でヨガを教えたい、海外でヨガを教えたい、海外でヨガのティーチャートレーニングを受けてみたい、とい…

2018.01.11 Kayoko

やっと今年のダイアリーが手元に届きました。いつもは遅くても毎年１１月には翌年のダイアリーを入手しているのですが、今年はすっかり遅れてしまいました。毎年同じMoleskine …

2018.01.10 Kayoko

毎朝のヨガ時間、本当は５時～６時ぐらいにしたいのですが、平日は夫のお弁当作りや洗濯、その他もろもろが全部終わる７時以降から始めています。お弁当は保温容器に入れるから出かけるギリギリの時間に出来上がるように…

2018.01.09 Kayoko

今日は１月９日、年末年始ののんびり休暇モードからすっかりいつもの日常に戻っています。年が明けてまた色々と今年のことを考えているうちに、年末に考えていた新年の目標に？マークが表れてきました。 …

2018.01.08 Kayoko

一年ぐらい前だったか、Facebookをスマホからアンインストールしました。つい惰性で覗いてしまうのはいかがなものかと思ったことと、目にする情報はその時に本当に必要なものかというとそうでもな…

2018.01.07 Kayoko

ヨガの雑誌をパラパラッとめくっていたらこの写真がありました。何の話題だろう？フェイシャルエステの宣伝かな？と思いながら読みすすめるとヨガをする前とヨガをした後の表情の違いについての記事でした。 &nb…

2018.01.06 Kayoko

昨年末の夫の入院中、退院間近になって気持ちの余裕が出てきたのでこれも記念だと思って食事の写真を撮ってみました（ブリスベンのとある公立病院）。検査前は味の薄いスープと白湯ぐらいでしたが、それ以…

2018.01.05 Kayoko

瞑想アプリには色々ありますが、今私が使っているのは　 Insight Timer 　ヨガ雑誌で紹介されていたのを見てから使い始め、はや数年経過しています。　　　瞑想する時間をセットできるだけでなく、インターバ…