（本ページはアフィリエイト広告を利用しています） 2022年明けました。 　 きちんと食べて、体を動かして、よく眠れる…この基本に忠実にいられることを目標に今年も元気に過ごしたいです。 　 …からの健康ネタ？になりますが…

年々月日が過ぎるスピードが加速していますが、今年も半分終わっちゃった！ 　 ということで、あまりブログを書いていなかったので2021年前半の振り返りをしてみます。 　 年明けからはシンギング・リン®のパフォーマンス試験の…

ブリスベンは月曜夕方からのまさかの３日間ロックダウンで３月を終えようとしています…   そんな「去る3月」、2月いっぱいまでの数か月は色々とあって余裕なく過ごしてたのですが、やっと落ち着きを取り戻したのと、３月…

一週間以上前のことになりますが、オーストラリアの中でもわりとコロナウイルスの感染者数が少なく、規制もそれほど厳しくなかったブリスベンで３日間のロックダウンがありました。   イギリスの変異種感染者一人が見つかっ…

昨日で今年のヨガクラスを終了しました（写真の植物は生徒さんからいただきました 🙂 ） 毎年、年末のお休みはクリスマスの週だけにして、翌週からクラスをしていたのですが、今年はまるまるっとお休みすることにしました。 今年はコ…

１週間ほど前に耳のピアスを開けました。10年近くつけていなかったから穴がふさがってしまったので（そりゃそうだ、ですネ）。 近所のショッピングセンターの中に、Ear Piercingのお店があったのでさくっと行ってきました…