ヨガとフットネイルのちょっと痛い話
ささやかなお楽しみとして、この1年ほどは常にフットネイルをしていました。 無地のヨガウェアだとたまに寂しく感じるので、せめて足元をちょっと明るくしたいなとヨガウェアの一部みたいな感じでした。家の近くにホーム…
ヨガのこと
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ヨガの練習に気乗りがしない、やる気が出ない。そんなこともある。
マットの上にいる時の心の状態は、日々異なります。 今日は結構いい感じ😊 という日があれば、あぁ今日は何だか気が乗らない😔 と感じる日も。 気が乗らないとか何だかイマイチな感じの日は、やっぱ…
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「100」を目指すのは案外良いかもしれない
先日の「今年やりたいこと、目標にすることを100個あげて、行動する」の件。 1週間で100個揃うかと思っていたのですが、実はまだ70個しかあがっていません！ 自分の希望をただ並べ…
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自分の姿を見る
数か月ぐらい前から、たまに練習中の自分を動画で撮っています。 自分がどんな風に動いているのかを見てみたくて始めたのですが、練習中にどんな顔しているのかとか、どこに目線を向けているのかとか、意外と面白かったり…
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2019年の「100」
偶然にも昨日のブログと同様に「100」がテーマです。 もう少し早く始めれば良かったのですが、今になってようやく今年の目標について考えています。 前にもブログで書きましたが、私はあまり細かく目標…
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100万円の価値
昨日から話題になっているこのツイート。 ZOZOTOWN新春セールが史上最速で取扱高100億円を先ほど突破！！日頃の感謝を込め、僕個人から100名様に100万円【総額1億円のお年玉】を現金でプ…
ヨガのこと
RYT200/500【更新すべき？不要？】私が全米ヨガアライアンスの認定資格を更新し続ける理由
全米ヨガアライアンスのヨガ資格（RYT500）を更新しました。 この資格は一度取ったらそれで終わりではなく、年に一度の更新が必要です（＝更新料がかかります）。 更新条件は、登録から3年ごとに規定時間以上の指導実績があるこ…
ヨガのこと
周りがキラキラしていようが盛られていようが、自分は自分。
先日、初めてお会いするヨガティーチャーの方とお話をする機会がありました。 ヨガ業界について思うこと、公には言えず悶々と抱いていた思いや疑問など、話し出したら「あら～似たようなことを感じていたのね」とばかりに…
ヨガのこと
プレゼントにも最適！英語でヨガをする人・したい人へのおすすめ洋書
タイトルのままですが、 英語でヨガをしている人やこれからしたい人、勉強中の人にお勧めの本のご紹介です（ヨガに関係なく英語を勉強中の方にもおすすめ）。 過去に何度かブログでも触れたことがある、リストラティブヨガの創始者、J…
ヨガのこと
快適さと安定について考える
STHIRA SUKHAM ASANAM アーサナ（坐法）は快適で安定したものでなければならない。 Asana is a steady, comfortable posture. （ヨーガスートラ2章46節…
