センスがある人になるために

2019.05.23 Kayoko

先日の一時帰国、実家にあったこんな本を読みました – センスは知識からはじまるセンスは生まれつきのもの、与えられたもの、特別な人が持っているもの。残念ながら努力でど…

ヨガの八支則「ヤマ」より – 盗みとマウンティング

2019.05.22 Kayoko

ヨガをどのように実践していくかが書かれているヨガの教典「ヨーガ・スートラ」。実践には八つの段階がありそれは「ヨガの八支則」と呼ばれています。八つの段階を経て、ヨガの最終目的地にたどり着く。えっ、ヨガってポーズをとるこ…

2019.02.26 Kayoko

人との会話で「いつか」という言葉が良くでますよね。似たような言葉で「今度」も。「いつか行くね、いつか行きたい」「今度ご飯食べよう、飲みに行こう、お茶しよう」人から言われただ…

2019.01.01 Kayoko

STHIRA SUKHAM ASANAM アーサナ（坐法）は快適で安定したものでなければならない。 Asana is a steady, comfortable posture. （ヨーガスートラ2章46節…

2018.08.31 Kayoko

ヨガの目的は心のはたらきを止滅させること。このはたらき（５種類あります）を止めるためにはどうすれば良いのか、それをするにあたり存在する障害をどう取り除くか・・・という話がヨーガ・スートラの第１章に書かれています。（…