#10年を振り返る
少し前にTwitterで #10年を振り返る が流行っていたので、私もやってみようと思います。 2009年 ストレスを抱えた結果「適応障害」と診断され（とは言え、とりあえず病名つけておこう、みたいな診断だっ…
私のこと
私のこと
私のこと
暮らし
ブリスベン・無料クラシックコンサート “Symphony for Me”
先週末のことですが、ブリスベンで行われたクラシックコンサート Symphony for Me に行きました。演奏はクイーンズランド交響楽団（Queensland Symphony Orchestra）によるものです。 &…
ヨガのこと
オーストラリアブランドのヨガウェア “Flow Yoga Wear”（日本からも購入可能）
先日ヨガウェアをオンラインで購入しました。 購入先は Flow Yoga Wear オーストラリアの、しかも今私が住んでいるクイーンズランド州のブランドです。 *この画像は2019年9月時点の…
ヨガジャーナルオンライン
「ヨガジャーナルオンライン」ライター活動開始
「ヨガジャーナルオンライン」で記事を書かせていただきました。 ヨガしにくいヨガウェアって？「動きやすい」以外に気をつけたい服装ポイント この記事ではヨガウェアの選び方について書き…
日々のあれこれ
上手に適当を目指す
決して毎日多忙なわけではないのですが、最近、やるべきことを思ったように回せていない感があります。 理想は てきぱきてきぱき さくさくっ そして、そうではない現実&#…
ヨガのこと
ヨガとアルコール、いいの？
オーストラリアではここ数年、ビールを飲みながらヨガをする “Beer Yoga” ビアヨガ の話を聞きます。 一昨年こんなブログを自分でも書いていましたが …
暮らし
2019年の予定や妄想を振り返る
一年も半分が・・・どころか 2/3 が過ぎようとしています。 半年経ったところで振り返りブログを書こうと思っていたのに書いていませんでした。今からでも遅くない、以前ブログに書いた予定や妄想がその後どうなった…
ヨガのこと
リストラティブヨガと何かをコラボする時に気をつけていること
前回のブログから間が空いてしまいましたが、続きです。 最近「ヨガと〇〇」といったコラボイベント、ワークショップなどがあり、私自身も日本生まれの音響楽器、シンギング・リン® とリストラティブヨガを組み合わせたクラスをしてい…
ヨガのこと
その誘導は本当に必要？シャバアーサナやリラックス系ヨガ中の喋りすぎに注意
誘導の言葉がカギ？ シャバアーサナの時や、リストラティブヨガ・陰ヨガ、ポーズをある程度の時間ホールドするリラックス系のヨガクラスの最中でわりと あるある なのですが、 クラス中に先生がやたらと喋り続ける 🗣…
ヨガのこと
日本人以外の人にヨガを教えることの意外な？壁｜体感温度の違い
現在住んでいる、オーストラリア・ブリスベン。 日本人以外の方たちにもヨガクラスをしているのですが、日本人の方に教えるのとは違う苦労、壁があります。 それは… 英語で教えること。 …それではここでブログが終わってしまいます…
