意外と良かった固形石けんシャンプー（シャンプーバー）・Ethique エティーク
できるだけ環境にやさしい生活、身体にやさしい生活、無駄のない生活をするようにしていますが、その中でずっと引っかかっていたのがシャンプー。 経皮毒の話を聞いて市販のシャンプーから離れたく、湯シャンをした過去もありましたが挫…
暮らし
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ヨガジャーナルオンライン
ヨガジャーナルオンライン記事 – 足のむくみ と ガチガチ背中対策
ヨガジャーナルオンラインでの記事が新たに掲載されました。 今回はおうちヨガふたつのご紹介です。 足のむくみを解消する「ただ休むだけ」の簡単ヨガポーズ ガチガチ背中や肩コリを解消！自宅でできるヨ…
私のこと
#10年を振り返る
少し前にTwitterで #10年を振り返る が流行っていたので、私もやってみようと思います。 2009年 ストレスを抱えた結果「適応障害」と診断され（とは言え、とりあえず病名つけておこう、みたいな診断だっ…
暮らし
ブリスベン・無料クラシックコンサート “Symphony for Me”
先週末のことですが、ブリスベンで行われたクラシックコンサート Symphony for Me に行きました。演奏はクイーンズランド交響楽団（Queensland Symphony Orchestra）によるものです。 &…
ヨガのこと
オーストラリアブランドのヨガウェア “Flow Yoga Wear”（日本からも購入可能）
先日ヨガウェアをオンラインで購入しました。 購入先は Flow Yoga Wear オーストラリアの、しかも今私が住んでいるクイーンズランド州のブランドです。 *この画像は2019年9月時点の…
ヨガジャーナルオンライン
「ヨガジャーナルオンライン」ライター活動開始
「ヨガジャーナルオンライン」で記事を書かせていただきました。 ヨガしにくいヨガウェアって？「動きやすい」以外に気をつけたい服装ポイント この記事ではヨガウェアの選び方について書き…
日々のあれこれ
上手に適当を目指す
決して毎日多忙なわけではないのですが、最近、やるべきことを思ったように回せていない感があります。 理想は てきぱきてきぱき さくさくっ そして、そうではない現実&#…
ヨガのこと
ヨガとアルコール、いいの？
オーストラリアではここ数年、ビールを飲みながらヨガをする “Beer Yoga” ビアヨガ の話を聞きます。 一昨年こんなブログを自分でも書いていましたが …
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2019年の予定や妄想を振り返る
一年も半分が・・・どころか 2/3 が過ぎようとしています。 半年経ったところで振り返りブログを書こうと思っていたのに書いていませんでした。今からでも遅くない、以前ブログに書いた予定や妄想がその後どうなった…
ヨガのこと
リストラティブヨガと何かをコラボする時に気をつけていること
前回のブログから間が空いてしまいましたが、続きです。 最近「ヨガと〇〇」といったコラボイベント、ワークショップなどがあり、私自身も日本生まれの音響楽器、シンギング・リン® とリストラティブヨガを組み合わせたクラスをしてい…
