Facebookで見かける感情のない反応

2019.07.17 Kayoko

Facebookで気が付いたのが、投稿内容を読まずにいいねなどの反応をすることがあるんだなーということ。以前、投稿ボタンを押してすぐにピコーンといいねがついたことが（実は何度か）あり…

快適にシャバアーサナをするためのチェックポイント

2019.07.12 Kayoko

どんなヨガクラスでも必ず最後にするのがシャバアーサナ（Savasana）サンスクリット語で Sava は「死体」を意味し、日本語では「屍のポーズ」、英語では「Corpse Pose」。 …

2019.07.03 Kayoko

実は今日から10日間のヴィパッサナー瞑想コースに参加する予定でした。 10日間は外部との連絡が一切取れない（＝メールチェック不可）このコース。それは承知の上で、何とかなる（する）つもりで数か月前に申し込んだのですが、結局…

2019.07.02 Kayoko

先日のシンギング・リン®のセッションでのことです。体験後に感想の記入をしていただくように、記入用の紙を挟んだボードとボールペンを用意していました。途中でそのボールペンが見当た…

2019.07.01 Kayoko

一年の前半最終日の昨日はシンギング・リン®の時間を過ごしました。ブリスベン北のサバーブ、 Petrie にある、スピリチュアル関連商品（クリスタル、オラクルカード、書籍など）やリーディングな…

2019.06.29 Kayoko

ヨガに関係したことでやりたいなぁ、でも私には無理かな、それが出来るにはどうすればいいのかなと思っていたことがありました。ほぼ「私には無理」モード、でもやりたい、どうしたら・・・とグズグズする…

2019.06.25 Kayoko

冬至が過ぎたとはいえ、オーストラリア・ブリスベンはまだ寒いです。昨日の日中はとても気持ちの良い、春のようなぽかぽか陽気でしたが、朝晩は冬らしい寒さ。日本の冬と比べると、昼と夜の気温差が大きいです。寒い夜は湯船が恋しく…

2019.06.23 Kayoko

昨日の南半球は「冬至」でした。私は寒くて日照時間の短い冬は苦手です。冬至は日没が一番早い日ではありませんが、日照時間がこれから少～しずつ長くなっていくのは嬉しいです。 &nbs…

2019.06.19 Kayoko

今日の夜のヨガクラスで。クラスが終わった直後に女性がポツリとひとこと。 …I needed it. （コレが必要だったのよ）この方にとって、ほぼ一か…

2019.06.14 Kayoko

先月から好奇心で始めた太極拳 (Tai Chi) 、早いものでもう５回クラスに参加しました。毎週少しずつ動きが増えて、ひとつの短い流れで動けるようになりました。今回習った動きは “Tai Chi for …