もう止まるか、まだ走るか。

2018.12.12 Kayoko

あら１２月～師走～、なんて思っていたらもう半月近く経ってしまっていますね。今週いっぱいでほぼ仕事納めなので、次第に歩みが止まってきているような感じは否定できません。年末締めくくりモードです&#x1f4a6…

瞑想後のオラクルカード

2018.12.07 Kayoko

毎朝の瞑想の後、たまにオラクルカードを引きます（手に入れたばかりの頃はほぼ毎日カードを引いていましたが、最近はちょっと頻度が落ちていました）。カードをシャッフルする前には簡単に浄化をするのですが、私はシンギング・リン®…

2018.11.27 Kayoko

SNSやインターネット上の記事、ブログなどで見かける “こんな人たちからは距離をおきなさい” ウソをつく都合の良いように利用するエネルギーを奪う人を…

2018.11.26 Kayoko

相変わらずヨガ翻訳の仕事で毎日焦っているのですが（締め切りまであと一週間💦）、時間に追われているからこそ、毎朝のヨガ時間は外せません。忙しいからといってこれを外してしまうと、…

2018.11.16 Kayoko

またまた久しぶり感が漂うブログです。ここ一か月強、ヨガ翻訳でパソコンに向かう時間が増えて、ブログでもパソコンに向かうのがしんどかった・・・（私はブログはパソコンでしか書きません。書けません&#x1f4a…

2018.10.24 Kayoko

マッサージのおかげで昨日はスッキリ、今朝はグループメディテーションに参加して気持ちもスッキリ。これからはデスクワークの合間にほんの少しの時間でもヨガマットでの時間を過ごそうと思います。椅子に座ったままのス…

2018.10.23 Kayoko

しばらく雨が続いて春（初夏）らしさを全く感じなかったオーストラリア・ブリスベンですが、今週からは天気も回復、気温もグングンあがってきました。もう１０月後半、やっとそれらしい気候になったかな～ …

2018.10.07 Kayoko

家で毎日何かしらお茶を飲みますが、お茶選びには結構慎重な私です。というのも最近わかったことですが、実は私ハーブティーが苦手でした。変な味だなと眉間にしわを寄せながら飲んでいたかも！カモミー…

2018.10.06 Kayoko

ヨガをしていてつくづく感じるのが力を抜くことの大切さと難しさ。ポーズ（アーサナ）で、つい力ずくでどうにかしようとしたり、そんなつもりはなくても無意識のうちに力が入ってしまうと…

2018.09.27 Kayoko

オーストラリア生活を始めて「さてどうしよう？」と思ったことのひとつが美容院。 20年近く前になりますが、Perthに滞在していた時にローカルの美容院に2回ほど行きました。当時でも日本人の美容師さんはいたと思うのですが（…