リストラティブヨガ・ティーチャートレーニング最終日

2018.01.18 Kayoko

Lizzie Lasater 先生のリストラティブヨガティーチャートレーニング、今日が最終日でした。初日／２日目／３日目４日間たっぷりの情報と実践と。新しいことを学んだだけでなく、…

疲労のピーク – ティーチャートレーニング３日目

2018.01.17 Kayoko

リストラティブヨガ、ティーチャートレーニング（with Lizzie Lasater）３日目。今日は朝と夕方の渋滞の中を運転することにエネルギーを使いたくなかったので、会場まで車ではなく電車…

2018.01.16 Kayoko

リストラティブヨガ、ティーチャートレーニング２日目が終わりました。昨日も今日も、新しい発見が色々とあって本当に楽しいです。とはいえ、一日中びっしりの情報量なのでそれなりに疲労感もあります。昨日は熟睡でした…

2018.01.15 Kayoko

待ちに待ったLizzie Lasater 先生（お母さんは、リストラティブヨガの創始者である Judith Hanson Lasater 先生）によるリストラティブヨガのティーチャートレーニングが今日からブ…

2018.01.14 Kayoko

先日の記事の続きです。英語でクラスを始めたばかりの頃は、自分のインストラクションで満足してもらえるのか、とても気になりました。これは日本語（母国語）でも同じことではありますが… 結論から言うとほぼ大丈夫でした。口に出…

2018.01.13 Kayoko

今日はブリスベンの美術館 Queensland Art Gallery | Gallery of Modern Art （通称 GOMA）へ草間彌生展を見に行きました。ブリスベンは暑くて暑くて、冷房環境の…

2018.01.12 Kayoko

オーストラリアで生活しているので必然的にそうなるのですが、日本語でのヨガクラスだけでなく、英語でもヨガを教えています。英語でヨガを教えたい、海外でヨガを教えたい、海外でヨガのティーチャートレーニングを受けてみたい、とい…

2018.01.11 Kayoko

やっと今年のダイアリーが手元に届きました。いつもは遅くても毎年１１月には翌年のダイアリーを入手しているのですが、今年はすっかり遅れてしまいました。毎年同じMoleskine …

2018.01.10 Kayoko

毎朝のヨガ時間、本当は５時～６時ぐらいにしたいのですが、平日は夫のお弁当作りや洗濯、その他もろもろが全部終わる７時以降から始めています。お弁当は保温容器に入れるから出かけるギリギリの時間に出来上がるように…

2018.01.09 Kayoko

今日は１月９日、年末年始ののんびり休暇モードからすっかりいつもの日常に戻っています。年が明けてまた色々と今年のことを考えているうちに、年末に考えていた新年の目標に？マークが表れてきました。 …