リストラクティブヨガではなく、リストラティブヨガ。言い間違いにご注意を。

2017.08.03 Kayoko

だいぶ前から気になっていたことなのですが、リストラティブヨガがあちらこちらで「リストラクティブヨガ」と言い間違え／書き間違えられているケースが少なくないのです。以前のブログに「リストラクティブヨガ」での検索によ…

リストラティブヨガのバイブル（持っておきたいおススメの本）

2017.07.31 Kayoko

（本ページはアフィリエイト広告を利用しています）リストラティブヨガの考案者は、理学療法士・アイアンガーヨガの正式認定指導者である、アメリカのJudith Hanson Lasater（ジュディス・ハンソン・ラサター）先…

2017.07.30 Kayoko

私が家でヨガの練習をする、他の先生のヨガクラスを受ける、ワークショップ/トレーニングに通うと言うと「えっ、そうなんですか？」という反応をされることがあります。　「教えているのに、まだ習うの（習う必要があるの）？」とい…

2017.07.24 Kayoko

ヨガクラスでのシャバアーサナに欠かせないアイピロー。スタジオ用は自分で作ってしまえ！から始まり、ついでに販売用も用意してみたらこれが意外と好評で、Perth時代の生徒さんからも…

2017.07.22 Kayoko

オーストラリアでは日本ほど「全米ヨガアライアンス」は広まっていないのですが（Yoga Australiaという、全米ヨガアライアンスのオーストラリア版のような機関があるため）、私は日本で最初のティーチャート…

2017.07.19 Kayoko

ヨガクラス。マットの上で丁寧に呼吸をして、「今」に意識を向けて無理をせず、でも甘やかしすぎない程度に身体を動かし難しいな、キツいなと思うアーサナ（ポーズ）の時には身体だけでなくその瞬間の気持ちの在り方…

2017.07.17 Kayoko

過去数年、グリーンスムージーを作って飲んでいましたが、今年の冬からはスムージーの冷たさが身体に合わず、お休みをしています。代わりに登場したのが、以前は好んで食べることが殆どなかったこれら⇓⇓…

2017.07.14 Kayoko

前回に続きインストラクションのお話を… 英語のサイトになりますが、面白いものがあったので内容をシェアします。 Weird Stuff Yoga Teachers Say… ヨガティーチャーが使うおかしな（変な…

2017.07.11 Kayoko

ヨガクラスでインストラクションをする際に気をつける点として、・それは説明として本当に適切なのか？・生徒さんはその説明を正しく理解してその通りに身体を動かせるのか？・わかりやすいのか？な…

2017.07.09 Kayoko

ゴールドコースト在住のシンギング・リン® セラピスト、そして国際クレイセラピー協会理事でもある松本淑子さんにお越しいただいての特別クラスです。シンギング・リン® とリストラティブヨガ、そしてクレイセラピー…