最近の朝食 – コストコのグラノーラ

2017.07.17 Kayoko

過去数年、グリーンスムージーを作って飲んでいましたが、今年の冬からはスムージーの冷たさが身体に合わず、お休みをしています。代わりに登場したのが、以前は好んで食べることが殆どなかったこれら⇓⇓…

【英語のヨガインストラクションあるある】よく使われる、でも不思議な表現

2017.07.14 Kayoko

前回に続きインストラクションのお話を… 英語のサイトになりますが、面白いものがあったので内容をシェアします。 Weird Stuff Yoga Teachers Say… ヨガティーチャーが使うおかしな（変な…

2017.07.11 Kayoko

ヨガクラスでインストラクションをする際に気をつける点として、・それは説明として本当に適切なのか？・生徒さんはその説明を正しく理解してその通りに身体を動かせるのか？・わかりやすいのか？な…

2017.07.09 Kayoko

ゴールドコースト在住のシンギング・リン® セラピスト、そして国際クレイセラピー協会理事でもある松本淑子さんにお越しいただいての特別クラスです。シンギング・リン® とリストラティブヨガ、そしてクレイセラピー…

2017.07.07 Kayoko

気づいている人は限りなくゼロに近いと思うのですが（こう思う理由は記事の最後に）、私はヨガティーチャーとして活動を始めてからしばらくの間、フルネームや顔写真を積極的にインターネット上で公開していませんでした。…

2017.07.06 Kayoko

先日ヨガスタジオでの瞑想のクラスに参加したときのこと。スタジオの入り口にこんな感じでどなたかの靴が転がっていました（似たような靴を持っていたので再現イメージ写真を撮ってみました。笑）。その靴の主は瞑想のクラスの…

2017.07.05 Kayoko

最近FacebookでBeer Yogaの動画があちこちシェアされていました。多分見かけた方も多いのではないでしょうか。文字通りビールを飲みながらヨガをするというもので、以前にもニュースで見たことがありま…

2017.07.04 Kayoko

以前はアメブロを使っていました。いつからか記憶にないですが、他の場所にブログを移したいと思うようになりました。あれこれリサーチした結果、ワードプレスを選びました。アメブロからワードプレスに引…

2017.07.02 Kayoko

キリっと冷えた週末のブリスベン。昨日の土曜日は丸一日お休みでした。うちから車で１時間ちょっとの場所にある Crystal Waters Eco Village に住む発酵食品のエキスパート、…

2017.07.01 Kayoko

このたび新しくウェブサイトを立ち上げてyogazohの小さな新居？を構えました。今までオーストラリア・ブリスベンでのヨガ生活でブログを書いていましたが、今日からはこちらで新たにスタートします。ヨガのこと、ブリスベ…