ヨガ講師のクラス中の所作を考えさせられた、早朝のオンラインリストラティブヨガ
先日、朝の5時30分から始まるオンラインでのリストラティブヨガのクラスを受けました。この時間ならアシュタンガヨガっぽいですが。 そもそもなぜこんなに早朝かというと、ニューヨーク発信のクラスだったから。現地の午後3時30分…
リストラティブヨガ
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リストラティブヨガ必読書が Kindle版 で大セール中
リストラティブヨガティーチャー、もしくはリストラティブヨガをご自分でもされる方必見。 Judith Lasater 先生の Restore and Rebalance の Kindle版が今月大セール中です…
Singing Ring - シンギング・リン®
ワークショップ無事終了・リストラティブヨガ＆メディテーション
先日、メディテーションとリストラティブヨガのワークショップがあり、私はリストラティブヨガを担当させてもらいました（メディテーションは別の先生が担当）。 今回のワークショップのテーマは Shak…
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「初リストラティブヨガ」の方々を迎える週末
先日のブリスベンでのリストラティブヨガティーチャートレーニングでのひとコマ。Lizzie先生のインスタ投稿です。 “So now I’m going to demonstrate this p…
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21日間のシャバアーサナ
先週受けたリストラティブヨガのティーチャートレーニング、対面でのトレーニングは終わりましたがまだ続きがあります。 そのひとつが Savasana Intensive という２１日間のオンライン…
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情報遮断の後
先週のリストラティブヨガのティーチャートレーニング中は情報の遮断をしていました。 帰宅後少しずつスマホの世界（？）に戻ってみましたが、DOing ではなく BEing であることに向かうリスト…
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リストラティブヨガ・ティーチャートレーニング最終日
Lizzie Lasater 先生のリストラティブヨガティーチャートレーニング、今日が最終日でした。 初日 ／ ２日目 ／ ３日目 ４日間たっぷりの情報と実践と。新しいことを学んだだけでなく、…
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疲労のピーク – ティーチャートレーニング３日目
リストラティブヨガ、ティーチャートレーニング（with Lizzie Lasater）３日目。 今日は朝と夕方の渋滞の中を運転することにエネルギーを使いたくなかったので、会場まで車ではなく電車…
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情報の遮断中
リストラティブヨガ、ティーチャートレーニング２日目が終わりました。 昨日も今日も、新しい発見が色々とあって本当に楽しいです。とはいえ、一日中びっしりの情報量なのでそれなりに疲労感もあります。昨日は熟睡でした…
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リストラティブヨガティーチャートレーニング with Lizzie Lasater
待ちに待ったLizzie Lasater 先生（お母さんは、リストラティブヨガの創始者である Judith Hanson Lasater 先生）によるリストラティブヨガのティーチャートレーニングが今日からブ…
