朝のアーサナプラクティス直後にこれだと思った写真を撮る、Post-practice Photo Challenge をしてみようと急に思いついて今朝から始めました。
今年の４月に「座禅＆マインドフルフォトウォーク」という、座禅をした後に写真を撮る講座に参加したのですが（その時のことはこちら）、講師のSachiさんからの「心の目で写真を撮る」というお話を何故か突然思い出したのです。
メディテーションとアーサナプラクティス後の自分の「心の目」がどういうものなのか、そして写真にどう影響するのかわかりませんが（スマホ撮影だし💦）、直感で撮ったものを残すのは面白いかなと。
プラクティス終了直後のマット上の写真 ＆ その後外で撮る写真 の２枚でやってみます。マット上の写真は毎日似たようなものだろうし、外と言っても自宅敷地内なので特別な写真にはなりませんが、素朴なひとコマということで。
日々のプラクティスは淡々と地味なので、少し遊びを入れて７日間楽しんでみようと思います。
ヨガをされる皆さま、いかがですか？
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