沈黙のシンギング・リン®︎音浴会｜Silent Sound Bath
自宅スタジオではヨガに加えて、シンギング・リン®︎のサウンドヒーリングのセッションも提供しています。その中で、グループの音浴会も定期的に開催していますが、先日新しい試みで “Silent Sound Bath…
ヨガのこと
ヨガのこと
「Kayoko」の記事
ヨガのこと
クラスやワークショップのお知らせ
ゲスト講師によるヨガワークショップを開催します｜2/15（土）ブリスベン
日が迫っておりますが、ヨガワークショップ開催のお知らせです！ 現在バリ島ウブドに在住の、OMYOGA代表で、ヨガ・瞑想講師の吉田香代子先生によるワークショップをブリスベンで2月15日（土）に開催します。 はい、紛らわしく…
クラスやワークショップのお知らせ
2/15（土）中立理論を用いたアライメントヨガ 〜OMYOGA入門〜
この度、バリ島在住、OMYOGA代表でヨガ・瞑想指導者の吉田香代子先生のワークショップを2月15日（土）にブリスベンで開催することとなりました。以下にご案内する「中立理論を用いたアライメントヨガ」と「セラピカルヨガ x …
クラスやワークショップのお知らせ
2/15（土）セラピカルヨガ x シンギング・リン®︎ 〜究極の中立リラクゼーション〜
この度、バリ島在住、OMYOGA代表でヨガ・瞑想指導者の吉田香代子先生のワークショップを2月15日（土）にブリスベンで開催することとなりました。以下にご案内する「セラピカルヨガ x シンギング・リン®︎」と「中立理論を用…
ヨガのこと
2024年振り返りと、ヨガらしくシンプルに整えたい今年のこと
ひさーしぶり！ とっても久しぶりに、気の向くままにブログを書いてみます。 習慣は一度コツコツと身につければ、継続のベースができて応用が効いたりステップアップできるけれど、一度放置プレイが始まると、戻りたくても戻るための気…
ヨガのこと
股関節やお尻に負担をかけず、無理なく練習 【半分の鳩のポーズ・軽減法】
半分の鳩のポーズ（片足の鳩のポーズ、スワン、スリーピングスワンと呼ばれることもあります）は、硬くなったお尻がよく伸びて気持ちが良いポーズである一方、 股関節の硬さが気になる人や、膝への負担が気になる人には「見ただけで無理…
小さなスタジオ運営のこと
【自主運営の集客】やはりレビュー（口コミ）は強い｜GoogleやFacebookページのレビュー
私は現在自主運営の形で、場所を持ってヨガクラスやシンギング・リン®︎のサウンドセラピーをしていますが、それらについて、Google レビューをいただきました（日本語訳は記事の後半に）。 本当にありがたいことです。 ヨガや…
ヴィパッサナー瞑想10日間コース
また参加する？人生変わった？｜ヴィパッサナー瞑想10日間コース（オーストラリア）まとめ
（本ページはアフィリエイト広告を利用しています） これまでのヴィパッサナー瞑想10日間、体験記のまとめです。 コースが終わってからよく聞かれたこと また参加したい？ 一回で十分かなーというのが本音です。 ヴィパッサナー瞑…
ヴィパッサナー瞑想10日間コース
やっと終わった – ９日目から帰宅まで｜ヴィパッサナー瞑想10日間コース（オーストラリア）⑦
間が空いてしまいましたが、ヴィパッサナー瞑想10日間、体験記の続きです。 （コースが終わって帰宅後すぐにまとめたメモがあるから、と随分放置してしまいました） 9日目 / 開き直って舟をこぐ この日は（も？）やや睡魔と…
ヴィパッサナー瞑想10日間コース
試され続けるコース後半｜ヴィパッサナー瞑想10日間コース（オーストラリア）⑥
ヴィパッサナー瞑想10日間、体験記の続きです。 （10日間コースを終えて一ヶ月近く経ったのにまだ更新が続いていますが、これはコースが終わって帰宅後すぐにまとめたメモのおかげ。メモに甘えてのんびり更新😅） …
