暫しの休暇終了
久しぶりのブログです。 先日カンタス航空の機内Wi-Fiに大喜びしながらシドニー経由で日本に帰っていました。 出発の数週間前には東京でも大雪のニュースがあって、寒さに怯えながらの帰国。大阪から…
暮らし
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ブリスベン
暮らし
旅
カンタス航空 機内Wi-Fi
カンタス航空の国内便に乗ったらWi-Fiが使えるとのこと！ 機内Wi-FiがあるのはJALしか知らなかったので、びっくりの早朝です。 ものすごーく眠いはずなのにWi-Fiで興奮し…
ヨガのこと
「初リストラティブヨガ」の方々を迎える週末
先日のブリスベンでのリストラティブヨガティーチャートレーニングでのひとコマ。Lizzie先生のインスタ投稿です。 “So now I’m going to demonstrate this p…
ヨガのこと
21日間のシャバアーサナ
先週受けたリストラティブヨガのティーチャートレーニング、対面でのトレーニングは終わりましたがまだ続きがあります。 そのひとつが Savasana Intensive という２１日間のオンライン…
暮らし
オーストラリアでルバーブの「練り梅もどき」を作る
以前、海外在住の方がルバーブ (Rhubarb) で作る練り梅（もどき）について書いたブログ記事をいくつか見ました。試したいと思って早数か月、やっと自分で作りました。 オーストラリアでは「どうやって食べるのかわからない野…
ヨガのこと
ヨガに行くのが面倒なとき
あ、今日（明日・来週）ヨガか～ 行こうかな～ でも、なんか面倒くさいなあ身体もかったるい感じだし家でゆっくりしたいな「ヨガ」っていう気分じゃないし別に今日行かなくても次でいいしね～YouTube見ながらでもできる…
日々のあれこれ
夏の必需品、かかとケアにおすすめのクリーム（オーストラリア）
ヨガをする私は毎日裸足、夏の今は外履きはほぼサンダル。靴下を履くことは皆無で、かかとの露出度が高くなります。 そこで気になるのはかかとのガサガサ。放置するとやっかいなことになってしまうので、こ…
リストラティブヨガ
リストラティブヨガ・ティーチャートレーニング最終日
Lizzie Lasater 先生のリストラティブヨガティーチャートレーニング、今日が最終日でした。 初日 ／ ２日目 ／ ３日目 ４日間たっぷりの情報と実践と。新しいことを学んだだけでなく、…
リストラティブヨガ
疲労のピーク – ティーチャートレーニング３日目
リストラティブヨガ、ティーチャートレーニング（with Lizzie Lasater）３日目。 今日は朝と夕方の渋滞の中を運転することにエネルギーを使いたくなかったので、会場まで車ではなく電車…
リストラティブヨガ
情報の遮断中
リストラティブヨガ、ティーチャートレーニング２日目が終わりました。 昨日も今日も、新しい発見が色々とあって本当に楽しいです。とはいえ、一日中びっしりの情報量なのでそれなりに疲労感もあります。昨日は熟睡でした…
