ヨガジャーナルオンライン記事 – 足のむくみ と ガチガチ背中対策
ヨガジャーナルオンラインでの記事が新たに掲載されました。 今回はおうちヨガふたつのご紹介です。 足のむくみを解消する「ただ休むだけ」の簡単ヨガポーズ ガチガチ背中や肩コリを解消！自宅でできるヨ…
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私のこと
#10年を振り返る
少し前にTwitterで #10年を振り返る が流行っていたので、私もやってみようと思います。 2009年 ストレスを抱えた結果「適応障害」と診断され（とは言え、とりあえず病名つけておこう、みたいな診断だっ…
暮らし
ブリスベン・無料クラシックコンサート “Symphony for Me”
先週末のことですが、ブリスベンで行われたクラシックコンサート Symphony for Me に行きました。演奏はクイーンズランド交響楽団（Queensland Symphony Orchestra）によるものです。 &…
ヨガのこと
オーストラリアブランドのヨガウェア “Flow Yoga Wear”（日本からも購入可能）
先日ヨガウェアをオンラインで購入しました。 購入先は Flow Yoga Wear オーストラリアの、しかも今私が住んでいるクイーンズランド州のブランドです。 *この画像は2019年9月時点の…
日々のあれこれ
上手に適当を目指す
決して毎日多忙なわけではないのですが、最近、やるべきことを思ったように回せていない感があります。 理想は てきぱきてきぱき さくさくっ そして、そうではない現実&#…
ヨガのこと
ヨガとアルコール、いいの？
オーストラリアではここ数年、ビールを飲みながらヨガをする “Beer Yoga” ビアヨガ の話を聞きます。 一昨年こんなブログを自分でも書いていましたが …
暮らし
2019年の予定や妄想を振り返る
一年も半分が・・・どころか 2/3 が過ぎようとしています。 半年経ったところで振り返りブログを書こうと思っていたのに書いていませんでした。今からでも遅くない、以前ブログに書いた予定や妄想がその後どうなった…
日々のあれこれ
Facebookで見かける感情のない反応
Facebookで気が付いたのが、投稿内容を読まずに いいね などの反応をすることがあるんだなーということ。 以前、投稿ボタンを押してすぐにピコーンと いいね がついたことが（実は何度か）あり…
暮らし
ゴールドのペンが教えてくれたこと
先日のシンギング・リン®のセッションでのことです。 体験後に感想の記入をしていただくように、記入用の紙を挟んだボードとボールペンを用意していました。 途中でそのボールペンが見当た…
Singing Ring - シンギング・リン®
お気に入りの場所でシンギング・リン®セッション
一年の前半最終日の昨日はシンギング・リン®の時間を過ごしました。 ブリスベン北のサバーブ、 Petrie にある、スピリチュアル関連商品（クリスタル、オラクルカード、書籍など）やリーディングな…
