2か月で友人8人にクラスを紹介してくれた生徒さん
現在 私がブリスベンの自宅スタジオでしているヨガクラスは ・日本語ハタヨガクラス 文字通り、日本語のインストラクションでのクラス。 ・ローカルの方も対象にしたハタヨガ 英語でのクラス ・リスト…
ヨガのこと
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Restorative Yoga
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ヨガジャーナルオンライン
ヨガジャーナルオンライン記事 – 足のむくみ と ガチガチ背中対策
ヨガジャーナルオンラインでの記事が新たに掲載されました。 今回はおうちヨガふたつのご紹介です。 足のむくみを解消する「ただ休むだけ」の簡単ヨガポーズ ガチガチ背中や肩コリを解消！自宅でできるヨ…
ヨガのこと
ヨガとアルコール、いいの？
オーストラリアではここ数年、ビールを飲みながらヨガをする “Beer Yoga” ビアヨガ の話を聞きます。 一昨年こんなブログを自分でも書いていましたが …
クラスのお知らせ
2019年8月・日本語ヨガクラス（ブリスベン・ノース）
ハタヨガ 火曜日 & 木曜日 9:30-10:30am ・ドアオープン 9:15am ・クラス開始５分前には到着されるようお越しください。 &…
クラスのお知らせ
2019年6月・日本語ヨガクラス（ブリスベン・ノース）
オーストラリアは暦の上では冬。体調を崩しがちな時期ですが、ヨガで心身を整えていきましょう 🙂 ハタヨガ 火曜日 9:30-10:30am 木曜日 9:45-10:45am &nb…
クラスのお知らせ
2019年4月の日本語ヨガクラス（ブリスベン・ノース）
ハタヨガ ☆4月9日（火） 11日（木） 18日（木）30日（火）はお休みです。 火曜日 9:30-10:30am 木曜日 9:45-10:45am 毎回クラス終了後に自由参加のメディテーショ…
ヨガのこと
妄想はどこまで現実に近づくのか？
思い付きをメモのように残すノリで、先日Twitterでこんなツイートをしました。 今年はアメリカとタイ（or シンガポール）に行く。 という超妄想レベルの予定があります💭 — …
クラスのお知らせ
2019年3月の日本語ヨガクラス（ブリスベン・ノース）
ハタヨガ 火曜日 9:30-10:30am 木曜日 9:45-10:45am 毎回クラス終了後に自由参加のメディテーション時間（10分）を設けています。お急ぎでなければ是非ご参加…
暮らし
2019年の「100」
偶然にも昨日のブログと同様に「100」がテーマです。 もう少し早く始めれば良かったのですが、今になってようやく今年の目標について考えています。 前にもブログで書きましたが、私はあまり細かく目標…
クラスのお知らせ
11月の日本語ヨガクラス（ブリスベン・ノース）
ハタヨガ 火曜日 9:30-10:30am 木曜日 9:45-10:45am 毎回クラス終了後に自由参加のメディテーション時間（10分）を設けています。お時間に余裕があればご参加ください。 ハ…
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