「初リストラティブヨガ」の方々を迎える週末

2018.01.27 Kayoko

先日のブリスベンでのリストラティブヨガティーチャートレーニングでのひとコマ。Lizzie先生のインスタ投稿です。 “So now I’m going to demonstrate this p…

「徳を積む」ということ

2018.01.26 Kayoko

数か月前にとある方から「徳を積む」ことのお話を聞きました。誰かに見られていなくても、知られることがなくても何か善い行いをするというもの。一例としてに出たのが「公衆トイレ」の話でした。 &nb…

2018.01.25 Kayoko

先週受けたリストラティブヨガのティーチャートレーニング、対面でのトレーニングは終わりましたがまだ続きがあります。そのひとつが Savasana Intensive という２１日間のオンライン…

2018.01.24 Kayoko

以前、海外在住の方がルバーブ (Rhubarb) で作る練り梅（もどき）について書いたブログ記事をいくつか見ました。試したいと思って早数か月、やっと自分で作りました。オーストラリアでは「どうやって食べるのかわからない野…

2018.01.23 Kayoko

たまたま見かけたこちらのブログシブ５時出演のキラキラSNS起業女子たちの言動を検証してみた YouTubeのリンクも見ました。文章は面白かったのですが、中身は笑えるような笑えな…

2018.01.22 Kayoko

あ、今日（明日・来週）ヨガか～行こうかな～でも、なんか面倒くさいなあ身体もかったるい感じだし家でゆっくりしたいな「ヨガ」っていう気分じゃないし別に今日行かなくても次でいいしね～YouTube見ながらでもできる…

2018.01.21 Kayoko

先週のリストラティブヨガのティーチャートレーニング中は情報の遮断をしていました。帰宅後少しずつスマホの世界（？）に戻ってみましたが、DOing ではなく BEing であることに向かうリスト…

2018.01.20 Kayoko

ヨガをする私は毎日裸足、夏の今は外履きはほぼサンダル。靴下を履くことは皆無で、かかとの露出度が高くなります。そこで気になるのはかかとのガサガサ。放置するとやっかいなことになってしまうので、こ…

2018.01.18 Kayoko

Lizzie Lasater 先生のリストラティブヨガティーチャートレーニング、今日が最終日でした。初日／２日目／３日目４日間たっぷりの情報と実践と。新しいことを学んだだけでなく、…

2018.01.17 Kayoko

リストラティブヨガ、ティーチャートレーニング（with Lizzie Lasater）３日目。今日は朝と夕方の渋滞の中を運転することにエネルギーを使いたくなかったので、会場まで車ではなく電車…