大天使ラファエルのオラクルカード
数週間前に初めてオラクルカードを購入したのですが、先日早くも2つ目を入手しておりました。 しかも最初のカードを入手した1週間後! オラクルカードのことをあれこれ見ているうちに、た…
ヨガのこと
数週間前に初めてオラクルカードを購入したのですが、先日早くも2つ目を入手しておりました。 しかも最初のカードを入手した1週間後! オラクルカードのことをあれこれ見ているうちに、た…
ヨガのこと
これをやってみよう!と思った何かを毎日短時間でも続けるとき、それが嫌なことではないのに実行できないことはありませんか? 例えば・・・ 「毎日10分瞑想する」 瞑想するといい、瞑想…
ヨガのこと
ヨガのクラス中に、先生が生徒さんの体に直接 手(時に足)を添えることがあります。アジャストメントとよばれるものです(以下アジャストとします)。 生徒さんがより安全に、より快適に、深くアーサナ(ポーズ)が取れるようにするた…
ヨガのこと
自然でのリチャージを楽しんでいた週末、買ったばかりのオラクルカードで遊んでもいました。 ↑こちらのトップ画像に見えるか見えないかぐらいの存在でカードが映っています。 今まで人に話したりブログに…
暮らし
先週末からのイースターホリデー4連休のおかげもあり、あっという間にやってきた週末。 今日から新しい場所でヨガクラスをすることになり、無事に初回を終えたあとは簡単なお茶とお菓子セット、本を持って…
日々のあれこれ
今日ふと気が付いたのです。 日頃の生活で「書く」という行為を殆どしていない! ブログを書く、と言うけれど「筆記」をしていないのです。スマホやパソコンが文字にしてくれているだけ。 …
暮らし
3月は雨降りの日が続いたオーストラリア・ブリスベン。 その影響か、庭のカボチャが日ごとにぐんぐん育っています。もともとは買ったカボチャの種を適当にばらまき、出来たカボチャの種をまたばらまいて、を繰り返してきました。手間の…
ヨガのこと
今日 Facebook が “On this Day” (過去のこの日)をこの写真とともにお知らせしてくれました。 (ちょっとボケ気味ですが) 6年前の今…
日々のあれこれ
長らくの間、朝起きるためのアラームにスマホを使っていました(ということは、寝る前に布団の中でスマホを眺めたり)、良くないと思っていたのにずるずると使い続けていました。 特に、これダメだよなあ~…
暮らし
(本ページはアフィリエイト広告を利用しています) いつ頃からか覚えていませんが、起床後や日中何かを飲みたくなった時に白湯を飲むことがあります。特に寒い時期の朝に飲む白湯は、身体が温まって気持ち良いのです。 その白湯、我が…