ヨガ講師のクラス中の所作を考えさせられた、早朝のオンラインリストラティブヨガ
先日、朝の5時30分から始まるオンラインでのリストラティブヨガのクラスを受けました。この時間ならアシュタンガヨガっぽいですが。 そもそもなぜこんなに早朝かというと、ニューヨーク発信のクラスだったから。現地の午後3時30分…
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リストラティブヨガティーチャー、もしくはリストラティブヨガをご自分でもされる方必見。 Judith Lasater 先生の Restore and Rebalance の Kindle版が今月大セール中です…
先日、メディテーションとリストラティブヨガのワークショップがあり、私はリストラティブヨガを担当させてもらいました(メディテーションは別の先生が担当)。 今回のワークショップのテーマは Shak…
先日のブリスベンでのリストラティブヨガティーチャートレーニングでのひとコマ。Lizzie先生のインスタ投稿です。 “So now I’m going to demonstrate this p…
先週受けたリストラティブヨガのティーチャートレーニング、対面でのトレーニングは終わりましたがまだ続きがあります。 そのひとつが Savasana Intensive という21日間のオンライン…
先週のリストラティブヨガのティーチャートレーニング中は情報の遮断をしていました。 帰宅後少しずつスマホの世界(?)に戻ってみましたが、DOing ではなく BEing であることに向かうリスト…
Lizzie Lasater 先生のリストラティブヨガティーチャートレーニング、今日が最終日でした。 初日 / 2日目 / 3日目 4日間たっぷりの情報と実践と。新しいことを学んだだけでなく、…
リストラティブヨガ、ティーチャートレーニング(with Lizzie Lasater)3日目。 今日は朝と夕方の渋滞の中を運転することにエネルギーを使いたくなかったので、会場まで車ではなく電車…
リストラティブヨガ、ティーチャートレーニング2日目が終わりました。 昨日も今日も、新しい発見が色々とあって本当に楽しいです。とはいえ、一日中びっしりの情報量なのでそれなりに疲労感もあります。昨日は熟睡でした…
待ちに待ったLizzie Lasater 先生(お母さんは、リストラティブヨガの創始者である Judith Hanson Lasater 先生)によるリストラティブヨガのティーチャートレーニングが今日からブ…