リストラティブヨガの新しい本 – Restore and Rebalance: Yoga for Deep Relaxation
(本ページはアフィリエイト広告を利用しています) 来月にLizzie Lasater先生(彼女のお母さんはリストラティブヨガ創始者、Judith Lasater先生)のリストラティブヨガのティーチャートレーニングを受講す…
ヨガのこと
(本ページはアフィリエイト広告を利用しています) 来月にLizzie Lasater先生(彼女のお母さんはリストラティブヨガ創始者、Judith Lasater先生)のリストラティブヨガのティーチャートレーニングを受講す…
ヨガのこと
週に一度クラスを持っているリストラティブヨガ。私自身は家で自分ひとりですることはあっても、スケジュールの関係でクラスに参加する機会が少ないのが現状です。 そんな中、昨日やっとタイミングよく参加…
ヨガのこと
リストラティブヨガはボルスター、ブランケット、ブロック、ベルト、椅子、アイピローなどの補助具=プロップスの数と使い方が鍵となります。 こちらは先週末のリストラティブヨガの準備状態。  …
ヨガのこと
だいぶ前から気になっていたことなのですが、リストラティブヨガ があちらこちらで 「リストラクティブヨガ」 と言い間違え/書き間違えられているケースが少なくないのです。 以前のブログに 「リストラクティブヨガ」での検索によ…
ヨガのこと
(本ページはアフィリエイト広告を利用しています) リストラティブヨガの考案者は、理学療法士・アイアンガーヨガの正式認定指導者である、アメリカのJudith Hanson Lasater(ジュディス・ハンソン・ラサター)先…