リストラティブヨガの新しい本 – Restore and Rebalance: Yoga for Deep Relaxation

来月にLizzie Lasater先生(彼女のお母さんはリストラティブヨガ創始者、Judith Lasater先生)のリストラティブヨガのティーチャートレーニングを受講するのですが、その参考文献は発売されたばかりのJudith先生の本となっています。

「リストラティブヨガの本と言えば」的な存在はこちらで、2017年になって日本語版も発売されています(私が持っているのは英語版のみ)。

新しい本は先日オーダーしましたが、トレーニングはあと数週間後なので届くのが待ち遠しいです。

これからも長く勉強/実践したいリストラティブヨガ、ブリスベンでこのトレーニングを受けられるなんて本当にラッキーです。楽しみであり緊張でもあり 🙂

リストラティブヨガ relax and renew 本

リストラティブヨガのバイブル(持っておきたい本)

31/07/2017

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ABOUTこの記事をかいた人

オーストラリア・ブリスベン在住、東京都出身。在豪歴延べ15年(パース・シドニー・ブリスベン)。日豪での会社員生活からヨガティーチャーに転身。ヨガクラスをする他は、ヨガアプリ「Down Dog」の日本語音声&翻訳、「ヨガジャーナルオンライン」のライターとしても活動。オカメインコと庭のニワトリとも楽しく暮らすオーストラリア生活を送っています。