日本人以外の人にヨガを教えることの意外な？壁｜体感温度の違い
現在住んでいる、オーストラリア・ブリスベン。 日本人以外の方たちにもヨガクラスをしているのですが、日本人の方に教えるのとは違う苦労、壁があります。 それは… 英語で教えること。 …それではここでブログが終わってしまいます…
ヨガのこと
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ヨガ
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日々のあれこれ
Facebookで見かける感情のない反応
Facebookで気が付いたのが、投稿内容を読まずに いいね などの反応をすることがあるんだなーということ。 以前、投稿ボタンを押してすぐにピコーンと いいね がついたことが（実は何度か）あり…
ヨガのこと
快適にシャバアーサナをするためのチェックポイント
どんなヨガクラスでも必ず最後にするのが シャバアーサナ （Savasana） サンスクリット語で Sava は「死体」を意味し、日本語では「屍のポーズ」、英語では「Corpse Pose」。 …
暮らし
ゴールドのペンが教えてくれたこと
先日のシンギング・リン®のセッションでのことです。 体験後に感想の記入をしていただくように、記入用の紙を挟んだボードとボールペンを用意していました。 途中でそのボールペンが見当た…
Singing Ring - シンギング・リン®
お気に入りの場所でシンギング・リン®セッション
一年の前半最終日の昨日はシンギング・リン®の時間を過ごしました。 ブリスベン北のサバーブ、 Petrie にある、スピリチュアル関連商品（クリスタル、オラクルカード、書籍など）やリーディングな…
ヨガのこと
迷いながら新しい目標へ
ヨガに関係したことでやりたいなぁ、でも私には無理かな、それが出来るにはどうすればいいのかなと思っていたことがありました。 ほぼ「私には無理」モード、でもやりたい、どうしたら・・・とグズグズする…
暮らし
冬至が過ぎて気持ち新たに
昨日の南半球は「冬至」でした。 私は寒くて日照時間の短い冬は苦手です。冬至は日没が一番早い日ではありませんが、日照時間がこれから少～しずつ長くなっていくのは嬉しいです。 &nbs…
ヨガのこと
ヨガクラスが終わった直後に出る本音
今日の夜のヨガクラスで。 クラスが終わった直後に女性がポツリとひとこと。 …I needed it. （コレが必要だったのよ） この方にとって、ほぼ一か…
ヨガのこと
ゆっくりが難しい – 太極拳から学ぶ
先月から好奇心で始めた太極拳 (Tai Chi) 、早いものでもう５回クラスに参加しました。 毎週少しずつ動きが増えて、ひとつの短い流れで動けるようになりました。 今回習った動きは “Tai Chi for …
Singing Ring - シンギング・リン®
青空演奏会でリフレッシュ – ディジュリドゥとシンギング・リン®
年中暖かいと思われがちなオーストラリアですが、冬はそれなりに寒さを感じます（この２週間のうち何回夕飯に鍋をしたかな～💦）日照時間が短い冬は太陽が本当に有難い！ 日…
