上手に適当を目指す

2019.09.08 Kayoko

決して毎日多忙なわけではないのですが、最近、やるべきことを思ったように回せていない感があります。理想はてきぱきてきぱきさくさくっそして、そうではない現実&#…

ヨガとアルコール、いいの？

2019.09.02 Kayoko

オーストラリアではここ数年、ビールを飲みながらヨガをする “Beer Yoga” ビアヨガの話を聞きます。一昨年こんなブログを自分でも書いていましたが …

2019.08.26 Kayoko

一年も半分が・・・どころか 2/3 が過ぎようとしています。半年経ったところで振り返りブログを書こうと思っていたのに書いていませんでした。今からでも遅くない、以前ブログに書いた予定や妄想がその後どうなった…

2019.08.09 Kayoko

誘導の言葉がカギ？シャバアーサナの時や、リストラティブヨガ・陰ヨガ、ポーズをある程度の時間ホールドするリラックス系のヨガクラスの最中でわりとあるあるなのですが、クラス中に先生がやたらと喋り続ける &#x1f5e3…

2019.08.06 Kayoko

現在住んでいる、オーストラリア・ブリスベン。日本人以外の方たちにもヨガクラスをしているのですが、日本人の方に教えるのとは違う苦労、壁があります。それは… 英語で教えること。 …それではここでブログが終わってしまいます…

2019.07.17 Kayoko

Facebookで気が付いたのが、投稿内容を読まずにいいねなどの反応をすることがあるんだなーということ。以前、投稿ボタンを押してすぐにピコーンといいねがついたことが（実は何度か）あり…

2019.07.12 Kayoko

どんなヨガクラスでも必ず最後にするのがシャバアーサナ（Savasana）サンスクリット語で Sava は「死体」を意味し、日本語では「屍のポーズ」、英語では「Corpse Pose」。 …

2019.07.02 Kayoko

先日のシンギング・リン®のセッションでのことです。体験後に感想の記入をしていただくように、記入用の紙を挟んだボードとボールペンを用意していました。途中でそのボールペンが見当た…

2019.07.01 Kayoko

一年の前半最終日の昨日はシンギング・リン®の時間を過ごしました。ブリスベン北のサバーブ、 Petrie にある、スピリチュアル関連商品（クリスタル、オラクルカード、書籍など）やリーディングな…

2019.06.29 Kayoko

ヨガに関係したことでやりたいなぁ、でも私には無理かな、それが出来るにはどうすればいいのかなと思っていたことがありました。ほぼ「私には無理」モード、でもやりたい、どうしたら・・・とグズグズする…